处暑养生常识大全2022最新版（精选4篇）
秋分一夜停，阴魄最晶荧。好是生沧海，徐看历杳冥。我们的二十四个节气有着不同的习俗。处暑节气即将到来，你知道哪些处暑节气的养生小知识呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的“处暑养生常识大全2022最新版（精选4篇）”，希望能为您提供更多的参考。处暑养生常识大全2022最新版（精选4篇）(篇一) 2.1、吃百合清心润肺 百合,因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”,又名百合蒜、夜合花、重迈、中庭,是我国的特种蔬菜,自古以来就是人们治病的良药,为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。早在汉代就已有了关于百合的记载,到了魏晋之间就正式用它入药来治病了。 2.2、冬瓜让你消暑又美容 冬瓜味甘而性寒,中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。冬瓜黄酒加白蜜熬膏,常拍脸部可除黑斑。而现代营养学则认为冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素,对于防止人体发胖,增进形态美有着非常显着的效果,被誉为减肥的佳品。 3、处暑养生喝什么茶 3.1、桂花茶 俗话说,八月金秋桂花、三月明前龙井,秋季喝桂花茶再适合不过了。桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体... [ 查看全文 ]处暑养生常识大全2022最新版（精选4篇）的相关文章
