2022年下半年教师资格证考试考前心态调节很关键！
2022年下半年的教师资格证考试的笔试考试距离正式开始考试只剩下半个月时间了，考生们目前心中是否也产生了紧张，不安等焦虑情绪呢？在考试之前调整考试心态非常重要，下面就和小编一起来看看吧！一、保持积极心理，调整状态1.情绪是思维的催化剂思维能力可以通过自身的情绪调节而显示出更好的状态，人也会因此显得更聪明、更能干。在考试之前切忌心情浮躁，不定心。现阶段是要全心全意应对当前的考试，不要想太多与考试无关的事情，做到心无旁骛，尤其是不要有太多负面情绪，要对自己有信心。2.一般情况下，中等程度的学习动机强度，工作效率最高事实上，考试之前存在焦虑的情绪是正常的，著名的心理学实验（耶克斯——多德森定律）表明：焦虑水平与学习成绩呈倒U型曲线。一般情况下，中等程度的学习动机强度，工作效率最高。所以，我们要保持适度的焦虑，这是好事，有焦虑才会集中精神，保持高度的注意力，从而取得较好的考试效果；而当你意识到自己过于焦虑的时候，要调节一下自己的心理，比如出去散散心，或者找朋友倾诉一下都是可以的。3.积极的自我暗示有助于增强自信大家要学会排解自己的压力，高度认同自己。在复习过程中，可以每天都给自己打气，如“我可以”“我能行”“我一定会通过这次考试”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，形成心理暗示，复习的效率也... [ 查看全文 ]2022年下半年教师资格证考试考前心态调节很关键！的相关文章
