2022年下半年教师资格证考试考前情绪调整方法
2022年下半年的教师资格证考试即将在10月29日进行笔试考试，目前距离考试开始只有十天左右的时间了，大家心里的压力是否也相当大呢？下面小编就为大家带来一份2022年下半年教师资格证考试考前情绪调整方法，希望能帮助到大家！一、情绪乐观，思维活跃有人说：情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应，人也会因此显得更聪明、更能干。积极的情绪可使人精神振奋，想象丰富，思维敏捷，富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味，想象贫乏，思维迟钝，心灰意懒。高高兴兴地学和愁眉苦脸地学，效果大不一样。心情高兴时，会增强学习的信心和兴趣，产生学习新知识的强烈愿望，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发展。二、适度焦虑，激发动机有些考生因前阶段的复习效果不理想而担忧，害怕考试结果令自己失望，眼看离考试越来越近，心里一点底儿也没有，虽然天天挑灯夜战到深夜，但效率不高，睡眠质量不高，常做恶梦，第二天头脑昏沉沉的……过重的学习负担、心理压力、过高的期望已使这些考生的情绪处于过分焦虑状态。焦虑指对个人的自尊心构成威胁的情境产生的担忧反应或反应倾向，其实学习需要一定程度的焦虑，心理学试验表明：焦虑水平... [ 查看全文 ]2022年下半年教师资格证考试考前情绪调整方法的相关文章
