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乘飞机在吃的方面注意三忌
乘飞机旅行固然有许多好处，但要避免在乘坐飞机时出现不适感，还需做到三忌：
一、忌吃得过饱。
高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。
二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。
人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。
因为这些食物尽管进食理不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。
乘飞机的旅客，由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量。所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1-1.5小时，根据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。...
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乘飞机在吃的方面注意三忌的相关文章
去加拿大留学的必看景点
尼亚加拉大瀑布：
位于加拿大安大略省与美国纽约州交界地带，其中加拿大境内部分位于尼亚加拉市。它是世界七大奇景之一，“尼亚加拉”在印第安语中是“雷神之水”的意思。
The Butchart gardens：
位于BC省温哥华岛，是北美数一数二的观光花园，每年3月至10月是最佳的游览时间。整个花园上百万株花卉竞相开放，彷如置身童话之中。其中的餐厅也是世界著名的观景餐厅之一
C...[ 查看全文 ]
中国的驾照在加拿大留学能用吗
先简单介绍一下在加拿大考驾照的注意事项：先租考试用车，这在加拿大比较容易，就近租车也能省去一部分费用。考试时各种证件带齐全，当然带足够的加元。越是有经验的人越是要小心，毕竟不是国内,新手最好是报个班这样保稳些，一次通过,免去以后的麻烦。
G驾照也是分了几个等级,就如同国内的驾照,一般有G1、G2和G三个级别，G1在学习期间必须遵守以下规则：
(1) 酒后不能驾车，驾车时体内血液酒精含量必...[ 查看全文 ]
去澳大利亚留学的生活指南
澳洲大学的通知书已经拿到，签证也已经贴签，在行李的准备上，需要注意多方面事项，包括生活用品、入境的材料、各种证明文件都是不可缺少的。
生活用品
澳大利亚气候比欧洲或美洲温和，夏季一般只需穿轻薄的服装，但夜间有时需要加穿外套或毛衣。澳大利亚南部地区冬季则需穿较厚的服装，如大衣或外套。在澳大利亚从事兼职工作一般要求穿黑裤白衫，可适当准备。
其余生活用品包括日常药用品（多带如板蓝根、维...[ 查看全文 ]
德国留学的医疗保险须知
德国留学医疗保险详情。在德国社会保险改革的紧锣密鼓声中，有一个角落似乎没引起足够的重视：一些留学生，特别是部分中国留学生，由于经济情况拮据，既无公共医疗保险，更无私人医疗保险。
德国的公共保险制度采用社会主义的互助原则，根据收入确定保险费，面向学生的公共医疗保险一月才53欧元，只是收入较高者所要交的400多欧元的1/8左右，而在所能享受的医疗服务方面却一视同仁。按说，这是学生不赚白不赚的...[ 查看全文 ]
中国留学生在德国可以享受到的福利
德国留学：学生能享受的福利。留学生和德国当地的大学生享受同样的各项福利。比如学期票，有了学期票， 学生可以免费在学校所在的州范围内免费乘坐包括州内往来火车在内的所有公共交通工具。学期票的费用通常是在每学期交注册费的时候一并交付，价格各个学校不同，通常在100欧左右。大学生可以申请学生公寓。学生公寓房租便宜，而且大都有配套的家具。另外，留学生在德国几乎所有的旅游景点，博物馆，电影院甚至有些餐厅都可以...[ 查看全文 ]
中国学生在德国留学五年的心得体会
一个留学德国五年的中国学子，他回首五年来在德国留学所经历的种种事情，并把这些心得写下来与大家分享，希望对即将来德国求学的及已经在德国大学奋斗的中国学子有帮助。
(1)选择专业要根据自己的兴趣，不要别人学什么就跟着学什么。转专业是很麻烦的事情，损失一年时间很可惜的。
(2)课表要排得科学。这个可以请教大学里的学长们，大学里的Fachschaft也会提供帮助，不过德国人的观点不一定适用于中...[ 查看全文 ]
去美国留学看病的窍门
出门在外，谁也免不了自己的身体会出现紧急状况，免不了头痛脑热。由于国外的医疗体制与国内的完全不同，如何在海外求医也成为了他们面临的一大难题。作为热门的留学国家，美国的医疗体制与中国完全不同。一是美国的医疗费用昂贵，二是留学生很难找到合适的医院。那么，留学生在美国求医究竟该注意什么呢？怎样才能解决就医中遇到的问题呢？
●诀窍一：买医疗保险很重要
如果没有医疗保险，在美国的一次看病治疗就能...[ 查看全文 ]
一位中国留学生在加拿大学习的经历
细细掐指算来，在加拿大已有五年之余。在硕士毕业典礼上，回首看看五年来路上留下的那些深深浅浅的足迹，失败也好，成功也罢，不管抱头痛哭还是开怀大笑，现在看来却都是那么美好和珍贵。
我是在山东大学加拿大高等教育基础部学习了两年后申请读加拿大大学的，这给了我很大的帮助，最兴奋的要算转学分。我就读的是特伦特大学(Trent University)，按学校学分体制设置要求，修满20个学分才能本科毕...[ 查看全文 ]
加拿大留学的“四大悔”
随着中国经济的发展，国民生活水平的提高，中国通向世界之门的开放，越来越多的中国学生选择了留学的道路，但在走出国门之前，关于学校及专业的选择、学习方案的设定、学习生活的前景，每个人都有不同的想法或者憧憬，而一旦真正在异国开始了留学生活，很多人都会发现现实与原先的想象差距甚大，如果不能及时调整自我或过于墨守“成思”，可能就会一天回望时生出无限的懊悔，下面推荐一篇加拿大留学生所写的“加拿大留学“四大悔。...[ 查看全文 ]
加拿大留学常见问题的答疑解惑
为何选择留学加拿大
过去数年来，联合国一项调查发现，加拿大是全世界最适合人类生活的地方。在这项调查中，加拿大在教育普及、高人均寿命以及低犯罪率等方面赢得了高分。
加拿大也是电脑与资讯科技的国际领导者，并且在通信、交通与工程领域享有卓越的声誉;尤其是在航空、城市交通、微电子、医疗设备、高级软件、水利发电与核能发电、雷射与光电、生物科技、食品与饮料加工、地球数学以及海洋与环境产业方面更为...[ 查看全文 ]
