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2012临近高考如何应对自责心态

　离高考还有30多天，18岁女孩马丽（化名）脑子时刻打转都是“考不好怎么办”，整个情绪焦虑，整晚睡不好，就连写字、做题都不自然了，想放松又备感自责。昨日，实在痛苦不已，马丽找到心理专家求助。 18岁的马丽是一名高三考生，平时品学兼优。可是，近来她发现自己心绪不宁，上课精神不能集中，整晚睡不好，白天精神萎靡。实在无奈。昨日，她找到心理专家。马丽说，自从学校开了考试动员会，精神“腾”的一下变得很紧张，整个人处于焦虑状态。一想到离高考只剩下30多天，就没法安下心来复习。这几天，马丽书也看不进去，晚上睡不好觉，老想着，考试题目会不会做不出来，考砸了锅怎么办等等。“我感觉自己神经绷得紧紧的，连写字、做题都不自然了，而且还特别烦心。” 就连中午午休，想睡一会，可又不敢让自己睡沉，几分钟惊醒一次，反复几次，“高考在即，班上气氛特别紧张，每个人头上悬着一把剑。我有时候就想放松一下，可时间长了，又觉得应该紧张；可紧张长了，心理承受不了，又想放松，我常常左右摇摆，没法找到平衡。” 武汉精神卫生中心心理专家汤君主任说，其实马丽自己知道，放松有好处，但心里又不踏实，觉得自己做错了，常常自责。在潜意识里，还是认为放松是不好的。马丽平时乖巧听话，很多时候倾向于按照社会标准来要求自己，一旦和外部标准发生冲突，就... [ 查看全文 ]

2012-05-09

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高考

2012临近高考如何应对自责心态的相关文章

2012高考前如何调整心态及学习计划

距离2012年高考还有50天左右，学生们进入了考前关键的冲刺阶段。日前，有不少家长说家里的孩子出现了一些问题，有的高考前出现了“早恋”现象，有的看爸妈“不顺眼”，有的复习老走神、失眠心慌……是不是患上了“考前综合症”？如何调整高考前的心态和学习计划，是考生目前首要任务，专家提醒高三考生，适当学习，放松心态。症状1“早恋”冲动调节正确地认识自己前段时间，《那些年，我们追过的女孩》非常火，电影...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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调整高考学习

2012年全国普通高校招生网上咨询时间安排

教育部“2012年全国普通高校招生网上咨询周”活动将于5月9日在“阳光高考”信息平台上正式启动。根据全国各省市考生填报志愿的时间安排，今年网上咨询活动仍分三个阶段举行，第一阶段5月9日至11日;第二阶段6月11日至15日;第三阶段6月25日至29日;每日咨询时间9点至17点。今年是教育部连续第十年举办“高考网上咨询周”活动，届时教育部、省级招生管理部门、所有教育部直属高校、“211工程”院校、大多...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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高考资源网:2012年高考热门专业:软件工程专业就业前景[1]

2012年05月09日 02时52分，《高考资源网:2012年高考热门专业:软件工程专业就业前景[1]》由留学群liuxuequn.com编辑整理. 资料显示，在我国IT行业十大人气职位中，软件工程师位列第一。2.软件工程专业对数学和英语要求较高，这两科在高考录取时会作为比较重要的参考。3.2006年我的母校电子科技大学软件工程专业在四川、山东、江苏、河北等省的高考录取平均分都达到了600分以上...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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高考

2012最全最详中央及各省市高考政策大汇总

2012年高考政策盘点：中央及各省市高考政策中央政策教育部印发2012工作要点高考改革方案《教育部2012年工作要点》指出，规范高校自主选拔录取改革，逐步扩大改革试点范围。清理规范高考加分。开展高等职业教育入学考试由省(区、市)组织的试点，完善“知识加技能”的考核办法，扩大示范高职单招、对口招生规模。指导高中新课程省份探索高考与高中学业水平考试和学生综合素质评价相结合的综合评价方式。教育部...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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高考5月需要考生和家长关注的热点

5月份对于高三考生和家长来说是最为忙碌的一个月，距离高考还有一个月的时间，高考复习进入最后冲刺阶段，5月份有哪些需要考生和家长关注的热点呢？和小编一起来盘点一下吧！ 1.进行高考二模考试据了解，5月2日、3日西城区就开始进行高三二模考试了，海淀区二模考试将于7日至8日举行，其他城区二模考试也都集中于5月上旬开始。二模考试虽不如一模考试重要，但对于志愿填报来说也具有很大的参考价值。高考网将第一时间...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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高考

河南省调整高考加分资格条件

郑州3月19日河南省招办获悉，为强化管理，该省招办下发通知，从加分项目、照顾强度、约束条件、监督管理等方面，对现行的高考加分项目进行调整。该省规定，在高中教育阶段，参加全国中学生奥林匹克竞赛获得全国决赛一、二、三等奖的学生，应届毕业当年在其高考成绩基础上增加10分向高校投档，不再具备高校招生保送资格;获得省赛区一等奖的学生，不再具备高校招生保送资格和高考加分资格。参加全国青少年科技创新大赛、“...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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加分河南省调整高考

广东高考5月19日起打印考生准考证

5月4日将进行考试座位编排，5月19日起打印考生准考证 2012年高考还有不到2个月的时间，广东高考各项准备工作陆续展开。广东省教育考试院昨日透露，全省各市考试机构将在4月23-24日完成高考考场设置工作。5月4日，省考试院将进行普通高考试室、考试座位编排。5月19日起，各级考试机构将打印考生准考证。省考试院介绍，全省高考考场按“普高”类考场和“3+专业技能课程证书”类考场分别设置。考场设置的原...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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广东高考

福建高考各科目考试时间表敲定

本报讯(记者曾聪虹陈玉珍)2012年普通高等学校招生全国统一考试和福建省高职单招各科目考试时间表敲定，高考于6月7日至8日举行，考生6月4日领取准考证。今年福建省全国统考实行省教育厅向社会公布的与高中新一轮课改相应的高考改革方案，继续实行“3+文科综合/理科综合”的高考科目设置方案，语文、数学和外语三科试卷满分均为150分，文科综合和理科综合试卷满分均为300分，所有考试科目全...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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福建高考

浙江高考今年参考体育测试人数明显下降

五一小长假的头一天，数百名来自全省各地的考生齐聚浙江体育职业技术学院，为的就是能在被称作“体育高考”的浙江省普通高校招生体育项目加分测试中脱颖而出，拿到这有可能改变命运的10分。上午9点，2012年浙江省普通高校招生体育项目加分测试正式开始，今年的测试为期两天，将于今天结束。今年参考人数明显下降自从2月下旬启动体育加分测试报名以来，共有337名考生申请并提供相关资料，最终有14名考生获得了认...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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浙江高考

2012年安徽高考期间举报电话公布

合肥市 0551-2838907 滁州市 0550-3023754...[ 查看全文 ]

2012-05-09

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安徽高考

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