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高考最后一个月如何调出好状态
都说“一模考实力,二模考心理,三模考状态”,“二模”还未来得及总结,“三模”便接踵而至。对于考试结果,还是那句老话,“分数不重要,暴露的问题最重要”。剩下不到一个月的冲刺,心态和复习策略的调整至关重要。
“二模”后动力不够效率不高?
“二模之后,前来心理咨询的学生确实比以前多很多。”华南师大附中心理老师、中国心理学会会员李之宁老师总结,前来咨询的学生主要反映了以下问题:1.睡前很困,但入睡困难;2.容易受外部环境影响,一有杂音,就易分心;3.觉得自己不够有动力,效率不高,对自己的现状不满意。
针对各种考前心理表现,该如何对症下药?李之宁老师进行了细致分析。
表现1 睡前很困 但入睡困难
很多考生越临近考试,睡眠越差,他们白天学习明明很累很辛苦,到了晚上也极度困乏,但一闭上眼,反而睡不着了,越睡不着就越烦躁不安。
解决之道:接纳现状
在这个阶段,入睡困难是极其正常的现象,考生首先要顺其自然,接纳现实,不要自己把自己吓到了。入睡困难主要是心事太多,一闭上眼,大脑其实还在不停地工作,总是患得患失,想入非非。建议考生闭上眼后什么都不要想,进入无意识状态。没有心事了,入睡自然就容易了。
有的考生可能平时在学校睡眠不好,周末一回家反而睡得很香,日上三竿才起床,但同时也会抱怨自己,对睡懒觉很自责。...
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5月8日江西省教育考试院部署了今年的高考评卷工作
本报讯 记者邱佩君报道:8日省教育考试院部署了今年的高考评卷工作。据介绍,今年我省普通高考评卷工作由南昌大学(数学)、江西师范大学(语文、文综)、江西农业大学(外语、三校生科目)、南昌航空大学(理综)四所高校具体承担。评卷工作由省高招委、教育厅直接领导,省教育考试院总负责,各评卷点成立普通高考评卷领导小组,各学科评卷小组在普通高考评卷领导小组领导下,具体负责本学科的评卷工作。同时,今年要严格评卷教...[ 查看全文 ]
据统计 2012山西全省有37万多考生参加高考
5月10日,省招生考试管理中心召开了全省普通高等学校招生工作会议。记者从会上得到消息,今年高考人数比去年增多,招生计划不会有大幅增加,可以预见,今年我省高考录取率不会超过去年71.55%的历史最好水平。
“考生上学、上好学的压力依然很大。今年全省参加高考人数又处在了历史高位,考生人数达到37万多人,比去年增加了近3万人。而《国家教育规划纲要》确定把稳定规模、提高质量作为高等教育发展的核心任务,招生...[ 查看全文 ]
能成为高考牛人的必然规律
时间如同渗入沙的水,如同乙醚。我们大梦还未醒来,过往却早已经流水般地逃走,两岸的山岩被冲刷成鹅卵,才忽然想起这其中的种种辛酸和喜悦。当我坐在理教在国关楼在文史楼,或者在电脑前电话边,某时某刻隐约想起旧日的梦,掸去灰尘,依旧在怀。只是有时放不开那种沉迷于心的感觉,让故事也悄悄睡着。大二了,朝晖夕阴春去秋来,总有些许沙子在漂游中落户在迷蒙中积淀,便决心要把它描摹出来。
(一)昨天的昨天
其实从小到...[ 查看全文 ]
四大高考牛人的万能学习方法
牛人秀1
出场人物:孙志成
考取大学:复旦大学
达人心得:跟着老师“走”,考试确保无虞
关键:课堂学习最重要
“在学习中最关键的是课堂,认真听,跟上老师的节奏。同时,不要干扰别人,保持良好的学习氛围。”孙志成认为,课堂是学习中最重要的环节。
“最忌上课写作业,以为节约了时间,其实浪费了课堂学习的机会。听课时对有需要的内容做笔记,如英语、化学、数学科目,而且需要对一些重要方法做笔记。”孙...[ 查看全文 ]
2012高考生的十项注意
一、填名写号粘条码。进入考场后,考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作:即考场分发题(卡)后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处,再将本人条形码粘贴到答题卡相应位置,然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应。
二、通览试卷重审题。考生在稳定情绪并得到试卷后,检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷,做到心中有数。对任何一道试题都须仔细审题,即先...[ 查看全文 ]
2012高考复习期间内如何能最大提升自己的成绩
对于高三学生来说,每度过一天,就意味着高考日期一天天在逼近。此时此刻,那些挥汗如雨拚搏在高考一线的学子们真可谓是惜时如金。面对着即将到来的高考,他们时常会显得诚惶诚恐,如临大敌。如何寻找到最佳的学习方式?在这有限的时间内能最大限度地提升自己的成绩?可以做到胸有成竹、毫无惧色地去迎考,这或许是每个考生都关心的话题。
高三复习不是“热剩饭”
要想在高考中取得好成绩,掌握有效的解题策略尤为关键。高三...[ 查看全文 ]
2012高考避免四类考场错误
2012年高考大幕即将拉开,除了积极、扎实地复习外,考场上的答题技巧也是考生取得好成绩的必要条件。一零一中学教学主任熊永昌根据往年考生的答题情况,总结出考生在考场上容易出现的4类错误,希望考生在考试时避免这些错误,考出好成绩。
审题不仔细
审题不够仔细,没弄清题意就答题也是考生在考场上易犯的错误。部分试题包含小括号内容,考生一定要格外注意小括号中给出的信息、限制条件,在解题时不要忘记应用。考生...[ 查看全文 ]
合肥市"二模"高考分析
都说“二模”是高考的“风向标”,不仅因为今年全市模拟考的考试流程和形式首次模仿高考,更因为在内容、难度、知识点的跟进和补充上都比照高考。4月7日上午,合肥市“二模”开考,第一天语文、数学两门课,学生最大的感受是难度比“一模”明显增加、内容上也有了比较“偏”的点。一起来听听老师怎么说——
语文篇(审题至上:这次作文要求“选好角度”)
“古往今来立志做一品大员和一品高官的很多,但著名教育家陶行知立志...[ 查看全文 ]
合理利用高考时间复习的技巧
高考是大家学习中的重要环节,甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”,而要顺利通过这个关口,高三一年的学习是至关重要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才,但它绝不仅仅是一次知识上的考察。面对高考冲刺复习,很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。究其原因,很多人都是学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?更何况现在高考复习已进入关键阶段,很多学校进度已经进入所...[ 查看全文 ]
2012年高考 报考香港高校应考虑的因素
2005年,香港8所高校首次在内地招收本科生。随着内地考生和父母对香港高校的认识日益增加,在内地招生的港校也日趋增多。截至目前,已有10多所香港高校在内地招本科生,招生数量逐年增加。在内地招收本科生的高校中,香港中文大学和香港城市大学2所高校参加内地高考统招,列入本科提前批次录取,他们在各省有分省招生计划。报考这2所高校的内地考生与报考其他普通高校一样,需要填报高考志愿。
与上述2所高校不同的是...[ 查看全文 ]