高考文综复习-注意力不集中怎么办
有些同学上课爱“走神”,做一些与学习无关的活动;而另一些学生,却能目不转睛地盯着老师,纹丝不动地听讲。这就是注意力在起作用。注意力集中与否,关系到学习效率的高低,影响到学习成绩的优劣。那么怎样才能克服注意力不能集中的毛病,从而培养集中注意力的能力呢? 1.适时收心 学期或节假日开学的时候,同学们受假期各种活动的影响,往往不能很好地进入学习状态,这显然不利于学习。因此,在学期开始时,我们就要自觉收心,不再回味假期中有趣的事情。另外,上课铃一响,我们就要停止课间活动,也不要再去想上一节自己没有解决的问题,集中注意力听好这节课的内容。 2.积极思考 研究证明,活动中注意力的稳定和集中与思维的活跃程度成正比,思维越活跃,注意力就越集中、稳定。许多科学家在工作中的注意力的集中和稳定是超强的,他们在工作中常常忘我地思考。 3.发展兴趣 兴趣是一个人对一定事物优先注意的倾向。注意力的引起与保持以一定的兴趣为主要条件,兴趣愈广博、愈持久,愈能引起与保持注意力。 如果一个人对活动本身兴趣盎然,在参与活动时就能很好地集中注意力;而当一个人对活动事物兴趣廖廖,注意力不加控制就会随时分散。例如,当你手拿一本你很喜欢看的小说时,别人即使在你眼皮底下做什么动作,说什么话,你也不会有什么反应,因为你的注意力已经深... [ 查看全文 ]高考文综复习-注意力不集中怎么办的相关文章