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备考期间 家长和考生相处法则
1、倾听他们怎么说，而且须用心地倾听。
2、花时间学会真正理解他们的一言一行、一举一动。
3、就像我们当父母的一样，孩子当然也不是完美的，故不妨接纳他们本来的样子吧!
4、常和他们一起度过有意义的时光。
5、别将孩子跟他们的兄弟姐妹刻意地作“横向比较”。
6、与其对孩子常作否定，还不如找到一些表示肯定的话说说。
7、不忘表扬——告诉他们你为他们而感到自豪。
8、礼貌对待他们的朋友。
9、可以跟他们说说你心中的烦恼，这样他们就会明白：遇到麻烦的并非只有他们。
10、热心参加他们幼儿园组织的活动，如运动会、表演会、手工作品展览会等。
11、有些事完全可征求他们的意见或看法。
12、对他们拥有的物品同样应予以尊重。
13、不妨经常和他们一起哈哈大笑。
14、努力发现你和孩子共同喜欢做的事，并参与其中。
15、对学校布置给孩子的工作同样热心。
16、耐心地观察并发现他们的兴趣所在。
17、尽量多地和他们一起进餐，或一起做饭。
18、有时可对他们说，你认为他们很有两下子。
19、让他们知道，你随时随地乐于做他们的帮手和后盾。
20、作解释时，务必耐心。
21、让孩子学会如何应对突发的意外事件。
22、为了能随时照顾孩子，你也须照顾好自己。
23、向他们说，你很高兴是他们的家长。
24、见到孩子...
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备考期间 父母如何舒解孩子的心理压力
对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
(一)认真倾听孩子的心声。
要想帮助...[ 查看全文 ]
备考期间家长如何为孩子们保驾护航
继月初的体育中考结束后，文化课的中考便“毫无遮拦”地全面逼近，处于紧张备考阶段的学生们，难免出现各种焦虑情绪如失眠、心慌、易怒、吃不下饭等，甚至萌生弃考念头。对此，专家和一线老师指出，家长应正视孩子的心理压力，了解原因，各个击破，在未来的备考期间为孩子们保驾护航。
现象
案例一：
体育中考结束后
优等生心态难调整
小莹今年读初三，成绩一向优秀。她天性喜静，很少参加体育锻炼。要说她最薄弱的科目，恐怕...[ 查看全文 ]
中考生消极情绪破解“法门”
对于新初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对初三成功与否起着决定性作用。初三资深教师将初三生常见的不良情绪归为四种，并一一找到破解的“法门”。
误区一：大量做题 大量补课
这是很多学生在升入初三年级之初会产生的一种心里想法。面对升学在即...[ 查看全文 ]
家长不宜“强迫”孩子谈心
离2012年中考只有一个月的时间了，考生已经进入最后冲刺阶段。这个关键的30来天，应该以怎样的作息、饮食、心态来度过?中考考前生理与心理调适专家提供指导。
记者注意到，考生、家长的问题集中在：考前应如何科学合理地安排孩子的作息、饮食;孩子心理压力大引起生理上的不适，应该如何处理;考前家长和孩子之间沟通不畅该怎么办……而且，有意思的是，打进电话咨询的以家长为主，家长中又以“焦急的妈妈”为主。
对此，...[ 查看全文 ]
家长和孩子一起在“闯关”中成长
误区一：总把关心放嘴边
家长们总是想让孩子无时无刻都感受到自己的关心，而这种关心除了生活上的照顾外，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样……殊不知，孩子在学校里紧张学习了一天，已经非常疲劳和烦躁，再听到家长的唠叨，情绪肯定更不好。
解决方法：遇到大事要镇定，学会倾听，有时“不说”的效果要比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而...[ 查看全文 ]
家长对孩子如何进行有效的心理辅导
心神不定或心烦意乱;注意力不集中，如看书走神;回答问题不能判定，缺乏逻辑性;记忆力减退……据调查显示，随着中考进入倒计时，越来越多的同学出现考前焦虑症，他们缺乏自信心，焦虑不安……这样，将影响考试的正常发挥。
有多年小学毕业班教学经验的成都南山学校老师告诉记者，学生对考试性质、考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当，易导致考试焦虑。有的同学觉得考不上重点前途就一片黑暗;有的同学觉得对不起父...[ 查看全文 ]
