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理智与情感读后感范例
理智与情感读后感【篇1】
《理智胜过情感》这本书是有关心理健康的书籍，也是我第一次接触的心理书籍。这本书不仅形象的向你描述理智与情感，还给了你提供了很多心理上的帮助，是一本值得看的书。
书中指出，情绪就像大象，代表了人类最原始的冲动，而理智就像骑在大象背上的人，虽然他不能扭转或阻止大象的脚步，却总能想到种种办法与大象默契配合，在大象背上四处遨游。这说明理智和情感可以合作无间。
生活中，我们无法看到真实的世界。都会有自己的视角，有信息的取舍，有经验的补充，再经过联想和推理，最后得到极具个性化的结论。也就是说，无论如何都会隔着一层透镜来看世界。认知疗法会让我们有机会摘下自己的透镜，欣赏它，感受它，理解它，甚至改造它。
它会告诉你情绪是可以被认识的，它邀请你用一种相对客观的方式，来观察你身上的那些主观反应，每一种情绪的背后都有规律可循。一旦你掌握了这些规律，你就可以和它对话，和它合作。不过很多时候我们都在害怕情绪，通常我们会夸一个人情绪稳定，说明那个人在大家的眼里非常成熟。我们总觉得有情绪是不好的，总想找到一种方法能够控制情绪，但往往事与愿违。
那么，什么是认知行为疗法呢？“认知”指的是我们在想什么，以及是如何进行思考的。它认为，思维、信念、行为与日常生活中的情绪、身体感受和事件密切相关...
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理智与情感读后感范例的相关文章
《飞鸟集》读后感受700字
《飞鸟集》读后感受(篇1)
读泰戈尔的诗，从开头到结束，都给人灵魂的洗礼。郑振铎曾说：“泰戈尔的歌声虽有时沉寂，但是只要有人类在世上，他的微妙幽宛之诗，仍将永远是由人的心中唱出来的。”《飞鸟集》尤让我深有同感。这本“微妙幽宛”的人生哲思录给我留下了深刻的印象，特别是写小草、小花的诗句。
在许多文学作品中，似乎瑰美的名花异草才能登大雅之堂。然而在这本诗集中，大名鼎鼎的泰戈尔给予了那些默默无闻的小草...[ 查看全文 ]
两个锄头读后感6篇
两个锄头读后感【篇1】
今天，我一大早起来，就坐在书桌边认认真真地看起书来。其中有一篇《两个锄头》的故事深深地吸引了我。
这个故事写了两个锄头。一个锄头非常勤快，天天和泥土石块打交道；而另一个锄头呢？则天天呆在主人家的墙角里，呼呼睡着大觉。由于它们各自对待生活的态度不同，得到的结果也就不同了。那个勤快的，变得越发锃明瓦亮，连人影儿也照得出来；那个懒惰的，变成了一块锈迹斑斑的废铁，最后主人把这个没...[ 查看全文 ]
贝多芬故事读后感600字系列
贝多芬故事读后感 篇1
六年级的上册，我也在为作文感到头疼，每到写作文，我都要被气死，妈妈见了，心想：这也不行啊！考初中时都要求600字呢！对啊，我也经常为这事烦恼不已，照我这速度，两小时也不够我写300字呢！妈妈着急了，咨询了一个作文比较好的同学，她说，在网上有个作文网，她的作文经常发表呢，可以让我去试试。于是，我坐也坐不住了，赶紧注册了一个账号。
曾经我学过很多关于曹操的故事，其中印象最深刻...[ 查看全文 ]
感动中国读后感700字合集
感动中国读后感 篇1
林俊德，是中国工程院院士、总装备部某基地研究员，也是我最敬佩的人。
林俊德入伍52年，参加过我国核试验全部任务，为国防科技和武器装备发展奉献了毕生精力，在癌症晚期，依然以超常的意志力工作到生命的完结。
林俊德的中学和大学都是靠政府助学金完成的，大学毕业后，他被分配加入核试验研究。由于核爆炸具有极大的破坏性，测量仪器的研制一直存在很大难度，林俊德根据当时的实际情况，独立创新制...[ 查看全文 ]
爱的艺术读后感汇集
爱的艺术读后感 篇1
《爱的艺术》以简洁的语言向读者解释了“爱”这个非常深奥的话题。
本书表明：爱不是一种与人的成熟程度无关只需要投入身心的感情，爱是一门艺术，想要掌握这门艺术，就要有这方面的知识，并为它努力。
“一无所知的人什么都不爱。懂得很多的人，却能爱。”
“爱是一门艺术吗？回答是肯定的。因此，它需要知识和努力。”
有一点是众所周知的，那就是：爱是一种无论你贫穷或是富有，无论你年幼或是年迈...[ 查看全文 ]
《在人间》读后感600字合集
读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。许多人读过作品后被其内容所触动，写下阅读后的感悟，可以更好地领悟出作者想表达的思想感情。您会从哪些方面着手作品的读后感呢？以下为小编为你收集整理的《在人间》读后感，为方便后续阅读，请你收藏本文。
《在人间》读后感 篇1
《在人间》是高尔基自传体小说三部曲中的第二部。他是著名作家，通过用细致的语言刻画了下层社会人们的悲惨生活，描写...[ 查看全文 ]
读后感精灵集锦10篇
留学群主题阅读推荐：“读后感精灵”。书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远。在阅读完作品后，相信很多人与作者产生了情感共鸣。读后感是我们阅读作品时真实情感的展现。在撰写作品的读后感时，应当从何下笔呢？以下是我们精心收集整理的读后感精灵,带给大家。欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
读后感精灵 篇1
读完了《最后的精灵》，内心里充满了美好、纯净和向上的力量。
正如阳光可以扫除一切黑暗，美好与...[ 查看全文 ]
爱国英雄读后感11篇
阅读作品，可以让人收获无数的精神财富，读过一本书后写读后感能让我们更透彻的领悟作品，怎么才能避免自己写的作品读后感过于普遍呢？以下是留学群小编精心收集整理的爱国英雄读后感,带给大家。还请多多关注我们网站！
爱国英雄读后感 篇1
“国庆”一词，本指国家喜庆之事，最早见于西晋。西晋的文学家陆机在《五等诸侯论》一文中就曾有“国庆独飨其利，主忧莫与其害”的记载、我国封建时代、国家喜庆的大事，莫大过...[ 查看全文 ]
罪马读后感精选
读书足以怡情，足以长才，阅读作品的时候，很多人被他的细腻故事情节所感动。此时写一篇读后感，能更好的领会作者想表达的理念。对于您的需求留学群的编辑尽心尽力精心编写了一篇“罪马读后感”，相信您在本文中有所收获！
罪马读后感 篇1
如此的惨象，却是血的事实。娄阿甲惨死，你却成了真正的罪人，不，是罪马。
而这一切，却都需要你来偿还，这是你的错么？我也说不清楚，有人说你是无辜的，因为马见到蛇都会很害...[ 查看全文 ]
狼图腾读后感5篇
怎样写一篇读后感？在读了作品后，对于作者的一些思想感悟有解颇多。 读后感可以让我们感受和领悟作品中的生活和文化内涵，我在这里为大家介绍一篇有关“狼图腾读后感”的文章，希望本文能够帮助到大家！
狼图腾读后感(篇1)
长生天，腾格里。苍茫的夜色，笼罩着同样苍茫的草原。在牧民的蒙古包中，一声声稚嫩而高亢的狼嗥与远处群狼的嗥声此起彼伏。小狼仰起的鼻头直指中天，它在呼唤腾格里，呼唤作为狼的野性，呼唤它内...[ 查看全文 ]
