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暑假里 孩子最应该做好以下几件事
说起现在孩子们的暑假，笔者是既羡慕又同情。笔者羡慕现在的孩子暑假里玩的地方、玩的内容多了，不像我们小时候只知道下河游泳，钓鱼钓虾。笔者同情的是有些孩子暑假里比平常上课还紧张，每天疲于奔命地到处上课。暑假来了，其实，过一个有内容、有意义、有快乐的暑假并不难。
要让暑假有内容，咱不能“差脑筋”。现在的家长只要是为了孩子的成长，可谓“动足了脑筋”。孩子要学电脑，立马买电脑，接宽带。孩子要学钢琴，一咬牙，几万块的钢琴就搬回了家。暑假里，为了让孩子过得充实，我们大人不妨创造一些让孩子接触社会的机会，让他们通过自己的社会实践，更好地认识这个世界，适应这个世界。
要让暑假有意义，咱“不差主题”。今年是新中国成立60周年的大庆。围绕这个主题，我们不妨鼓励孩子写一篇国庆随感的征文，参加一次红色之旅，读几本红色小说……明年是上海世博会，我们不妨利用这个暑假，让孩子多了解上海世博会方面的一些知识，让上海世博会走进孩子们幼小的心灵，让他们亲身感受“城市让我们的生活更美好”。
要让暑假有快乐，咱不能“差一颗童心”。孩子有自己的一颗童心，应该有自己快乐的暑假。让孩子们度过一个快乐的暑假，不仅不会影响他们今后的学习，反而会让他们对学习表现出更浓厚的兴趣，在学习上显现出更大的后劲。所以，暑假让孩子们玩得开心，反而是...
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中考生应对考前紧张复习应该有理有节
记者调查发现，随着学习任务的加重，许多孩子身心出现不适，如吃不下饭、睡不着觉、脾气变坏，头晕、恶心、拉肚子等。对此专家指出，应对考前紧张复习应该有理有节，科学规律，切忌一味追求成绩，不惜损害健康。
情绪焦虑是主因
“其实，孩子在考前出现这样的情况，主要是焦虑情绪引起的。”有关专家指出了症结所在。心理门诊的医生透露，每年中考、高考前夕，总有不少青少年因严重的情绪障碍和睡眠障碍来医院求助，已成为心理疾...[ 查看全文 ]
家长如何舒解孩子的心理压力？
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。
做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
(一)认真倾听孩子的...[ 查看全文 ]
初中：随时关心孩子身心变化
我国著名心理学家王极盛教授曾对考入北大、清华等高校的130多名高考状元做过调查研究，他的结论是：每个成功的孩子背后都有一个合格的家长。
孩子“成龙”很大程度上取决于优秀的家庭教育，如何正确引导孩子成人、成才，是家长们关注的问题。骆风副教授通过对北大学生的访谈，从中得出了大量有益的结论，对家长而言极具有参考价值。
学前：在欢乐中启蒙
2000年广东理科状元张扬三四岁时就会背很多唐诗，到了四五岁时就已...[ 查看全文 ]
中考生应该如何调整考前心理状态
随着中考的临近，不少考生会出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应，甚至对考试产生严重的恐惧感。这就是我们常说的“考试焦虑”。心理学研究表明，考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生复习的临场发挥。因此，应该如何调整考前心理状态，是所...[ 查看全文 ]
中考前 家长帮助孩子面对恐惧
对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
(一)认真倾听孩子的心声。
要想帮助...[ 查看全文 ]
中考前一天 家长应该如何为孩子鼓劲？
陆梓华
后天，本市初三学生就将迎来中考(微博)。对15岁的少年来说，这是人生中第一场重要考试，考前一天，家长(微博)应该如何为孩子鼓劲?徐汇区教师进修学院心理教研员苗蓬建议家长，大考在即，不要将考试挂在嘴边。
考前别唠叨
“家长对孩子的态度，不要和平时太不一样，否则孩子反而会感受到压力。”苗蓬提醒家长，切忌在临考前，甚至是送考路上，还不停唠叨着和考试相关的话题。她建议家长，考前一天，和孩子一起准备...[ 查看全文 ]
如何引导孩子进入正确的备考状态
面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：
●求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。
●捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实...[ 查看全文 ]
家长要特别注重培养孩子良好的心理承受力
初三女生小妍(化名)最近突然提出不愿去学校，急坏了她母亲张女士。4月19日张女士到无锡市精神卫生中心的心理辅导室求助，心理咨询师认为孩子是因为学习压力大造成了逃避情绪，遇到类似考前出现异常反应的孩子，家长要多注意与孩子沟通。
张女士说，小妍马上面临中考，她头脑灵活，但在学校里成绩不拔尖。与一般同龄女孩不同，小妍更关注新闻时事，对科普类杂志感兴趣。她讨厌死记硬背的科目，尤其不喜欢记忆英语单词，每次都...[ 查看全文 ]
中考生最希望听到的话
中考生最反感的话
唠叨型
1.唉呀，你说你再不好好学，你能考上哪啊，赶紧学吧。
2.人的一生中，有好多次机会和转折，这是你人生的一次重要转折，抓住了机会，你就会成为人上人，如果错过了，也就不会再有转机。
3.考不上好高中，就考不上好大学，考不上好大学就没有好工作，没有好工作怎么养家糊口?(点评：想得好远啊)你一定要考上重点中学啊!你一定要好好考啊!
4.再背一会儿，才12点就困了?
强迫型
5.你...[ 查看全文 ]
孩子为什么会如此暴躁和偏激呢？
随着中考日期的一天天临近，许多学生表现出了暴躁、易怒等情绪，甚至出现了过激行为。几天前，银川市第二十中学发生一起学生冲击教师办公室事件，该事件引起人们对中考学生心理等问题的关注
他们肩上背着沉重的书包，里面装着求学的梦想，更装着父母对子女的深切期望。
中考在即，他们变得暴躁易怒
又到一年中考时。
“我都快气死了，眼看距离中考还剩35天，可是近来跟赛赛说不上几句话，他就皱着眉头嚷嚷：”你烦不烦呀?‘...[ 查看全文 ]
