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考生得了强迫症 家长如何帮孩子排解压力
一年一度的高考和中考即将到来，记者从南京的几所中学了解到，很多学生都有焦虑状况，情况严重的甚至出现了自残。面对这些学生因压力过大而出现的反常行为，有家长表示，孩子的这些行为他们能够理解，但更多的是心疼。也有心理辅导老师指出，家长面对孩子的反常行为时，要冷静，选择适当的方式帮孩子排解压力。
■事件
初三女生圆规划手臂
丁丁(化名)是南京市鼓楼区某重点中学的初三学生。在同学眼里，在班里担任语文课代表的丁丁性格开朗。但从上周开始，同学们发现，课间的时候丁丁常趴在课桌前，用小刀和圆规在手臂上划出一道道血印子。一有同学走过来，她就把手藏起来。“有时候还看到她哭，我们看到她手上的伤，觉得她肯定很疼，但是问她到底怎么了，她只说心里烦，从来不承认自己用小刀和圆规在手上划。”丁丁的同学介绍说。
面对记者的采访，丁丁说，她想考很好的高中，但感觉压力很大，有一次用圆规在手上划了后，感到轻松了点，她就开始常常这样做，哪怕疼她也忍得住。不过，她从来没有把她的压力和“自残”的做法告诉父母和老师。
高三女生得了强迫症
成绩在班上名列前茅的小张快要参加高考了，但是她却发现自己最近“有点不对劲”，常常会反复地做同一件事情，烦躁不安的小张找到了老师。
“我有时候做题目，明明已经做完了，做到下面一题的时候，就感觉前一道题...
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中考生如何克服社交障碍
昨天，市民蔡女士致电本报说，女儿靓靓今年16岁，读初三，很快就要参加中考了。
可女儿现在的状态很不对劲，作业做得慢不说，还经常旷课。每次说她，她就顶嘴，要不然就是大喊大叫。
有时，靓靓宁愿不吃晚饭，也不愿意在食堂吃。她的理由是不喜欢人多的地方。
据蔡女士回忆，在靓靓上初一的时候，和班上的一个叫丽丽的女生关系很好，可不知道怎么回事，到了初一下学期，靓靓和丽丽就形同陌路。
有一次，靓靓突然对母亲蔡女士...[ 查看全文 ]
中考生考试定律：学校恐怖症≠逃学
中考即将来临，《首都医药》杂志记者日前在对几家医院心理门诊和几所中学的调查中发现，在升学考试压力下，学生心理问题的隐患令人担忧，焦虑症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症已经成为侵扰学生的四大心理障碍。
而学校竞争压力过重、家长的期望值过高、苛责等不良环境因素都可成为其直接诱因。但家长和学校却对此准备不足，缺少相应的措施和呵护。
焦虑症：在学生中较常见
有焦虑情绪的学生会情绪不稳，烦躁不安，注意力涣散，学...[ 查看全文 ]
中考生考试定律：感觉不好≠考得不好
学习时间≠考试成绩
谁都想考试得高分，这没错，但把成绩的提高视为学习时间无限延长，那就大错特错了。因为学习效果=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情况下，学习结果才和学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习(事实上每人能集中精力进行学习的时间是有限的)，只保证学习时间是无用的。在学习方法没有改善的情况下，学习效率和学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效率...[ 查看全文 ]
中考生如何调整这种心理状态呢？
考前焦虑症状又开始袭击2006年的中考和高考考生。昨天，大连市中心医院心理门诊副主任医师桂冰在接受采访时表示，这一人群目前的门诊量增多，其中最严重者是看到倒计时牌子就晕倒。
一位姓张的家长日前致电本报，她女儿今年参加高考，成绩一向很好，已经被学校当成重点培养对象。但在大约1个月前，孩子发过一次烧，耽误了几天晚上复习，就总觉得赶不上了，最近总是哭。有时候早晨从家里去学校的时候还好好的，可上午张女士就...[ 查看全文 ]
中考生要向消极的自我意识挑战
每天要应付大量的考题、测验，还要准备体育考试……
现在中考进入倒计时，每天要应付大量的考题、测验，还要做体育锻炼，以保证下个月的体育考试能考出好成绩。我觉得神经很紧张，每天一觉醒来就很压抑。有时候真的想不去学校，不要再面对这一切。
初三学生小真
主持人：小真的这种疑问很多同学也有遇到。这一类型的学生往往把学习看成是目前的“第一要务”，“一定要考上重点高中”的高期望值使他们处于一种竞争状态。而另一方...[ 查看全文 ]
中考生如何调整过度焦虑状态呢？
中考的日子即将来临，有些学生会出现焦虑症状：局促不安、心慌、甚至恶心，吃不下饭、睡不着觉等等，觉得心理压力特别大，并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整，就能以 良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力，我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果：
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现：精神上有了点压力,学习会更加努力。同样，在中考前有适度...[ 查看全文 ]
家有中考生 家长首先要自己放松
王女士的孩子马上就要中考了，却突然出现精神异常情况，全家人战战兢兢，不知如何是好。5日王女士拨通了家庭教育热线，向记者倾诉了孩子面临的问题。
女儿的学习成绩一向不太好，因此面临中考，我们也没有给她太多压力，只希望她尽力而为。 然而最近我们发现她有些精神失常了，反复说不管用什么办法，她一定要到一中念书。这段时间她每天回到家就开始学习，这本是好事，但是她不让我们说话，只要一有声音，她便恼怒地“训斥”我...[ 查看全文 ]
中考生过度焦虑影响正常发挥
中考的日子即将来临，有些学生会出现焦虑症状：局促不安、心慌、甚至恶心，吃不下饭、睡不着觉等等，觉得心理压力特别大，并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整，就能以良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力，我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果：
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现：精神上有了点压力，学习会更加努力。同样，在中考前有适度的...[ 查看全文 ]
中考生直面“考季”心理压力
时代在变，中高考对人心的牵动始终不变。
今年6月，我市将有数万名考生走进中高考考场。日前高考报名情况已经明朗，据市招考办统计，今年我市高中毕业生报名参加高考的人数达16497人，比去年增加1000多名。这样一个庞大的数字，组成的是一个极为特殊的人群，牵动着成千上万个家庭。
其实与几年前相比，现今社会对中高考的态度已悄然发生变化，一个主要的表现就是关于“高考是座独木桥”的论断已经很少再有人提起。但表...[ 查看全文 ]
中考生“心理减压”小妙招
临近中考，小强却看不进书，总是东想西想，精神集中不了。“一定要考上重点高中才行。”想起爸爸妈妈的话，小强的心情越来越坏，对什么事都提不起兴趣，吃饭也没有胃口，几次测试考成绩都下滑得厉害。
专家指导(省二医主任医师、心理医学专家欧阳杏娟)：
小强平时成绩不错，但是考试前学习情况却不理想，复习也无法集中精力，主要原因是心理压力过大。许多中学生朋友是第一次面临中考这样严峻的升学压力，会出现不同程度的心理...[ 查看全文 ]
