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补脑类保健品不可盲目补
高考临近，家长们都在想着法子给孩子补充营养，与此同时，市场上各种补脑营养类保健品也因此进入了热销阶段。那么，这些“补脑类保健品”真的能起到宣传中所说的神奇效果吗?
在西安南郊一家中学的楼道里以及教室的黑板附近，看到不少针对高考学生的保健品的广告。而且都是专门针对高考生的“脑子”做文章。 在随机调查的10几个学生中，有半数表示：自己曾经服用过或者现在正在服用“补脑”类保健品。
高三学生：就是爸妈给买的。说那些保健品，对身体好，对免疫力好，他们就是说对考试有帮助。
在西安市多家药店，一些商家也打出“考生营养季”的概念，不时有家长前来咨询、购买。在调查中发现，不少 “补脑类保健品”根本没有保健品的生产批号，而且商家在销售时，还夸大作用，忽悠消费者。
商家：主要是有效激活脑细胞，提高神经传递速度，增强记忆，强健脑力，活化脑细胞，增强脑容量，提高学习能力。
那么，这些所谓的“补脑类保健品”主要含有什么成分?有这么神奇的效果吗?
商家：DHA 化学成分是不饱和脂肪酸，也就是起一个给大脑充氧的作用。
可专家却表示， DHA属于欧米伽3系多不饱和脂肪酸系列，一般认为他们对提高婴儿的视力和大脑的发育是有好处的，高中生大脑已经发育完全，服用促进大脑发育的产品根本没有必要，甚至会有反作用。
其实，这些所...
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补脑类保健品不可盲目补的相关文章
营养保健专家推荐的补脑健智的食品
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1.牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2...[ 查看全文 ]
高考饮食-多食蔬菜类中式早餐
高考在即，由于天气炎热外加稍许紧张，不少考生出现了食欲不振，甚至厌食等情况。高考期间考生在饮食上有哪些需要注意的地方呢？怎么吃能更利于考生发挥？针对这些问题，辽宁省公共营养师协会会员董振华给出如下建议。
考生的饮食要以绿叶、长茎、果实类蔬菜为主，这样能缓解考生压力，多吃蔬菜，少吃不宜消化的油炸食品。
高考期间一定要重视早餐，千万不能不吃。早餐要干稀搭配、定时、定量、注意卫生，最好是吃中式早餐，比如...[ 查看全文 ]
高考食谱：营养补脑菜推荐-海带红烧肉
一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性。酸性血液易使大脑和神经功能退化，引起记忆力减退，因此这时应该吃碱性食物。海带是碱性食物之王，还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
猪五花肉肥瘦相间，一方面，猪瘦肉营养全面，不仅提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素，它还含有丰富的B族维生素，而B族...[ 查看全文 ]
高考期间盲目用药提神会适得其反
随着高考的日子一天天临近,不少考生担心由于过于紧张导致休息不好,考试当天会精神不振影响临场发挥。为此,有的家长提议考生考前喝咖啡或红牛、含参片等方式提神,给临场发挥打上一针兴奋剂。营养学专家指出,盲目采用这些方式提神不但不可靠,还可能会适得其反,一定要谨慎。
桂林医学院中心实验室营养学专家郑明慈博士接受记者采访时明确表示,从营养学角度,不提倡考生靠咖啡、参片等方式来提神。
郑明慈解释,咖啡和红牛...[ 查看全文 ]
高考饮食-考前不要盲目进补，宜温和
随着高考的临近，家长们也进入“考前焦虑”期，为了保证考生有良好的体力来应考，家长们想方设法地为孩子进补。记者从佛山市第一人民医院临床营养中心了解到，近期该医院营养中心挤满了前来咨询的家长，如何增强考生身体免疫力和记忆力是这些家长们最关心的问题。
对此，佛山市第一人民医院临床营养中心主任潘文松表示，家长们对高考前考生的饮食调节存在很多误区，一些家长在临考前为孩子进补大量补脑保健品和滋补汤水，这种做法...[ 查看全文 ]
高考饮食-考生慎用保健品
中高考牵动着成千上万个家庭的神经，不少商家也是瞄上了考生和家长，做起了“考试经济”。记者近日调查了济宁城区药店的保健食品市场，发现各类保健食品充斥其中，质量参差不齐，监管部门建议家长要谨慎购买，营养学专家则认为，对于考生及家长而言，保健品的心理作用大于实际效用，食补更为妥当。
药瓶上有蓝帽子，药监局网站查不到
记者来到洸河路路南的一家药店，以考生家长的身份咨询保健品。一位姓于的药店工作人员告诉记者...[ 查看全文 ]
高考食谱：常见的营养补脑食品
饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
深色绿叶菜
蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6...[ 查看全文 ]
高考前切忌盲目服用保健品
高考即将来临,不少经营保健品的商家打出补脑、提高智商的保健品广告,更有不少考生及家长重金购买此类保健品。记者从市食品药品监督管理局了解到,国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。
近期,中高考临近,市内个别不法商家利用报纸、网络等虚假夸大宣传具有补脑、提高智商等功能的保健品。部分考生及家长为了让考生能够取得好成绩,盲目选购使用保健食品,给消费者带来安全隐患,也给不法企业非法谋利提供可乘之机...[ 查看全文 ]
2012高考膳食：盲目补脑当心副作用
中高考临近，补脑保健品热销，专家提醒——
盲目补脑当心副作用
阅读提示
中、高考临近，望子成龙的家长们想尽各种方法忙着为孩子“补脑”，各种补脑类保健品也因此进入热销阶段，在许多药店和超市，补脑类产品比比皆是，琳琅满目。这些号称能补脑的保健品究竟能起到多大作用？专家提醒说，有些产品短期内可能会起到一定的改善作用，但是长期服用，可能会影响孩子的健康。购买时要谨慎，不能盲目补脑。
中高考前补脑保健品热卖...[ 查看全文 ]
2012高考健康饮食-有哪些首选补脑食品
饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
深色绿叶菜
蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6...[ 查看全文 ]
