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中考生如何调整心态积极应对未来的学习
对于刚刚步入初三的中考生而言，如何调整心态，积极应对未来的学习呢?以下是10种方法指导考生轻松备战2013年中考。
1、重视基础、注意听课、不放过疑问。
2、建立各科错题本、经常通过自己做错的题反省自己做错的经过。
3、读英语不怕别人笑话、要大声朗读、并经常用英文写笔记、锻炼英文写作能力。
4、可以订一些适合中学生读的报刊、通过多读多看多练、提高写作能力。
5、数学复习应避免题海战术、最好能将课本上的知识分章节梳理清楚、选作典型题、类型题、把注意力放在提高准确率上、另外还可以把从前做过的错题集中处理一下、通过改正错误、填补自己的知识漏洞、并将复杂习题的解题思路重新领会、加强对常用解题法的掌握。
6、英语学习保持语感是最好的突击方式、另外可以做一些题型、查缺补漏、将自己掌握不太牢固的语法点、知识点着重领会、记忆。
7、语文能力是长时间学习积累的结果、最后阶段死记硬背的方法对提高成绩没有太大帮助、语文试卷中的阅读题是一个公认难点、很多同学在答题后自我感觉良好、但最后成绩却不尽人意、这是其解题思路与出题者意图的偏差造成的、对待阅读的技巧是要先领会作者的写作观点和文章的中心思想、学会用文章中的观点破解问题、这需要同学们在平时做题时多注意培养自己的分析能力、。另外、作文也很重要、写作文切记不要...
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中考生如何调整心态积极应对未来的学习的相关文章
父母应多与孩子聊聊新学期有哪些新的期待
忙着补齐暑假作业;忙着把“时差”倒过来;忙着收起游戏和玩具，把心思集中到学习上……离新学年开学只剩几天了，常见的“开学综合征”仿佛提前演变成了“暑假结束综合征”。教育专家表示，如果调整不及时，很可能会影响到新学期的学习生活。
不少孩子在赶作业
这几天凡是有中小学生及家长热衷出没的网络论坛，几乎都被“暑假作业”这一关键词所占据。在“第一调查网”上发布的“你们暑假作业多吗”的调查中，虽然有73.2%的...[ 查看全文 ]
什么样的心理才是健康的呢?
我们总是在说初三学生有很多不健康的特征，不健康的心理问题，那么对中学生来讲，什么样的特征才是健康的，什么样的心理才是健康的呢?
1、 掌握一般的抽象概念，逐步学会进行恰当的判断，作出合乎逻辑的推理。思维品质(敏捷性、创造性、独立性、批判性、灵活性)发展正常。
2、 对学习有一定的信心和耐心，有一定的学习动力，在成绩面前不盲目骄傲或自暴自弃，对感兴趣的学习内容有探求的欲望。
3、 具有青少年应有的朝...[ 查看全文 ]
家长和老师要及时把握学生情绪的脉搏
21世纪的社会是竞争的社会，21世纪的社会是知识的社会，在教育资源稀缺，教育资源不平衡的中国社会，要想在竞争中获胜，就不能输在起跑线上。对于初三毕业生而言，面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的阶段;同时，中考更是对学生综合素质的考验，于是他们立刻成为学校、家庭及社会的关注点。在这个阶段，家长、老师更多的是关注学生的学习成绩，而忽略了学生的心理问题。心理学研究告诉我们：“情绪影响心智”。要及时把握学生...[ 查看全文 ]
考生情绪焦虑可能引起考前腹泻
专家建议考生考前的作息、饮食、心态都应尽量保持平常。最后的这一个月时间，家长应该多陪伴、理解、支持、信任孩子，少教育孩子，适当地减少“啰嗦”。
情绪焦虑可能引起考前腹泻
问：小孩平时身体不错，但考试前就肚子痛、爱拉肚子，就算是月考也会这样。为什么?
答：这和焦虑情绪有关。家长要让他们放松，不要那么紧张。如果重要考试前没有缓解的话，也有抗焦虑的药可以给学生用，见效也比较快。
问：这段时间饮食和作息应...[ 查看全文 ]
初三家长要学会冷静看待孩子的“一模”成绩
最近，各区县陆续公布了“一模”考试成绩，家长和考生拿到成绩后有喜有忧。考得好的自然是皆大欢喜，考得不好的孩子有的要迎来一场“暴风雨”。笔者建议，初三家长要学会冷静看待孩子的“一模”成绩，不要被分数左右，要关注分数背后孩子学习上存在的问题。
在上周末举行的一场中招咨询会上，一位家长当着咨询老师的面儿开始训斥孩子：“‘一模’考成这样，你还想上什么学?你还有脸坐在这儿?”其实，家长的这种训斥只能加重孩子...[ 查看全文 ]
中考生积极调试减轻心理压力非常必要
从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。
一、饮食减压法
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高接受能力和工作效率...[ 查看全文 ]
中下水平的学生如何克服消极情绪？
考生平时一定要养成比较好的生活习惯。在重大考试的时候，要保持平时的生活规律。
中下水平的学生如何克服消极情绪?
1、无论在什么情况下，都可以用这样的思维来思考问题：从现在出发，我要具体做一点什么，我的明天就会比今天更好一点点;
2、回忆自己以前做得比较成功的事情，也可以用笔记写下来，恢复自己的信心。
如何防范考场上晕厥现象发生?
一方面要处理好和周边人的关系，坚持人际关系的三原则：真...[ 查看全文 ]
中考生如可消除思想顾虑增强自信？
科学作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。
增强自信
要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小...[ 查看全文 ]
如何让孩子远离考前焦虑的困扰？
如何让孩子远离考前焦虑的困扰?心理咨询师建议，学生和家长都应学会调节自身的心理状态，以平常心态应对考前焦虑。
就学生而言，首先要保持良好的身体状态。大考将至，应尽量避免挑灯夜战，使自己的生物钟与考试时间保持一致。在考前复习时，考生可将文理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。
另外，考生应学...[ 查看全文 ]
中考生要把最佳状态调整到与中考同步
[名词解释]
智力周期、兴奋点是怎么回事?
在生活中，几乎每个人都有这么一种感觉：有时体力充沛、情绪饱满、精神焕发;而另一些时候却又感到浑身疲乏、情绪低落、精神萎靡。其实，这就是人的体力、情绪和智力盛衰的规律在起作用。对中考生来说，最后10天在复习、竞技、心理准备上进行有效的调整，是有可能将最佳状态设定在中考期间的。
[调整方法]
把最佳状态调整到与中考同步
专家认为：利用最后10天，可以将竞技、...[ 查看全文 ]
