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哪些不好的习惯会影响学习？
(1)上课一听就懂，其实没有真懂
太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做交流的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。
自认为“懂了”，学习过程即告停止。
学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。
没懂自认为懂会导致学习半途而废。
很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。
为了让同学和家长们认清楚这个问题，我特意设计了一个小游戏，和同学一起做这个很简单的小游戏。这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：“会了吗?”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”!“好像会了”意思就是“肯定不会”!这样的判断往往屡试不爽!让他们试验的时候，也往往是做不出来。
还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示...
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如何顺利度过实战前的心理调适期
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，“磨刀备战”的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养料”。
“养心”之一 客观分析、调整期望
数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。
焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付，体力消耗大，收效不显著。当务之...[ 查看全文 ]
让孩子在生活中做事快 学习中才会快起来
专家介绍，孩子没有成人那种“一寸光阴一寸金”的概念，这就需要父母能够观察孩子，了解孩子，想出切实可行的办法帮助孩子树立遵守时间、珍惜时间的良好习惯，以便积极应对学习和生活上的挑战。以下是专家给出的几点建议：
建议一：制定严格的时间表
做作业时，家长不妨与孩子商量好做作业的时间和休息的时间，比如早晨6点到8点，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时间;晚上6点到10点，不利于记忆，可安排完成复杂计算的作...[ 查看全文 ]
中小学生必知的生存知识
灾害应急、紧急救护、户外生存、心理 与情感四个方面一个也不能少
由朝阳区教委、北京师范大学和中国社会福利基金会共同发起的“青少年第一人”生存培训项目活动，将在朝阳区18所中小学中拉开帷幕。与以往众多学生生存培训不同的是，这一培训活动更注重“实操”和专业化、长久化，因此也更利于学生们应对各种突发灾害、灾难。为了全面揭示青少年应具备哪些生存之道，记者采访了朝阳区开展“青少年第一人”项目培训的有关灾害...[ 查看全文 ]
为什么我们的校园会变得“谍影重重”？
前几年，电影《风声》，电视剧《潜伏》等一系列谍战影视剧，不断地在荧幕上热播，引起了观众对地下情报工作者的强烈兴趣和极度的崇拜。
如今，我们的中学校园里也出现了“学生情报员”。某某同学早恋了，上课注意力不集中;某某同学父母离异，经常逃学;某某同学经常给人取侮辱外号。这些全部是南山区前海学校“小小心理情报员”手中掌握的“第一手资料”。这几名“情报员”除学习外还做着地下潜伏工作，负责观察同学的情绪与心理...[ 查看全文 ]
家长如何面对和处理孩子的考试焦虑
你的孩子是不是遭遇了考试焦虑?考试焦虑作为一种消极情绪，不仅影响着孩子在考试时真实水平的发挥，而且还有可能持续发展成为焦虑性神经症，甚至焦虑性人格。这一问题不解决，将严重影响孩子身心的健康发展。令人担忧的是，受到这一消极情绪体验困扰的中学孩子的人数有逐年上升的趋势。与之相反，受影响孩子的年龄却呈现不断下降的趋势。作为家长，如果你的孩子出现考试焦虑，该如何面对和处理呢?
选择初二年级孩子作为研究对象...[ 查看全文 ]
“后进生”学习成绩相对落后的原因是什么？
小敏是一个高一年级的学生，家里爸爸妈妈，爷爷奶奶都特别喜欢他，平时活泼机灵，但是一到课堂就没有了生气，软蔫蔫的，眼光发愣，在上课的时候特别喜欢睡觉。提起他的学习成绩，老师和家长就想叹气：原本是一个不错的孩子，可成绩就是上不去，功课有几门不及格，作业上也是红叉处处，爸爸妈妈都很着急，想办法把小敏换到一个整体水平更高的班级当中，想让班级的气氛带动小敏学习，可是他非但没有变得努力起来，好像更讨厌上学了，...[ 查看全文 ]
学习焦虑对学习有什么影响？
据中科院心理研究所最新提供的资料，中学孩子中有36.7%的孩子存在着学习压力上的心理问题(见2001年1月10号中国教育报》)。这些心理问题主要表现为学习适应不良、学习焦虑和自卑感严重。作为家长，如果你的孩子出现了学习焦虑，厌学且自卑感重，该怎么认识、对待和处理这个问题呢?下面有关学习焦虑的分析可能会对我们面对和处理这个问题提供一些借鉴。
一、学习焦虑对学习的影响
学习焦虑是一种一般性的不安、担忧...[ 查看全文 ]
焦虑水平的差异与成绩之间有关系吗
初三阶段的学习对于孩子而言是非常关键的，初三孩子的心态也因中考的压力和知识综合程度的增强及策略要求的增高变得易于焦虑。孩子经常处于一种紧张忧虑的状态中。作为家长，心里难免着急担心，一方面希望孩子高度重视学习，顺利实现进入理想高中的愿望;另一方面，又担心孩子的心理和身体承受能力，害怕影响孩子的身体健康。那么，这里就牵涉到一个“度”的问题。心理学的研究表明，适度的焦虑水平有助于提高人的学习和工作效率。...[ 查看全文 ]
什么叫“外语学习焦虑”
一、什么叫“外语学习焦虑”
“焦虑”指心理异常或过渡渴望，它是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，使自尊心和自信心受挫，增加了失败感和内疚感，从而形成一种紧张不安、带有恐惧的情绪状态。“外语学习焦虑”属于语言焦虑，指外语学习中所特有的一种心理现象，可以呈现手心出汗、心跳加快、腹部疼痛、语音变调、健忘等等症状。
二、“外语学习焦虑”给孩子英语学习带来的阻碍
美国著名学者克拉申在关于“语言习得论...[ 查看全文 ]
什么是考试焦虑？这种焦虑是如何产生的？
不可否认，通过考试选拔人才仍不失为一种现实、公平的方法。但每逢遇到对考生具有个人命运意义的考试，考生的心理状态都会发生一些变化。比如，有的孩子平时学习很用功，考试前也是抓紧时间积极备战，但一进考场就头晕、恶心、出冷汗，以致于头脑一片空白、交卷后却又清醒起来了，这种情景常令人懊恼。面对各类考试，孩子要积极发挥出自己的水平，必须弄清以下问题，什么是考试焦虑?这种焦虑是如何产生的?应该采取怎样的对策?
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