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家长要正确看待孩子考试的分数
初三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上高中，考上重点高中。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。
初三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。
初三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。
教师和家长都应及时发现初三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接中考，走向更广阔的人生之路!
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青春期的生理变化对心理有影响吗？
随着中学生年龄增长，其身心也逐渐成熟起来，成人感和成人意识也明显增强。产生这种变化的主要原因是青春期的生理变化对其心理产生了重要影响，这种变化随之会产生一系列的心理问题。
1、情绪心理问题：
主要表现：情绪不定，好感情用事，遇到一些强烈刺激的问题，他们经常会喜怒无常、挑剔有加、焦躁不安，容易失去控制;容易出现意志薄弱、承担挫折的能力差、丧失前进的勇气，失去对未来的信心。
2、异性心理问题：
主要表...[ 查看全文 ]
多看 多想 多忆自己的长处
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、...[ 查看全文 ]
为什么有的学生没有正确的学习方法呢？
一、学习方法不当的成因
为什么有的学生没有正确的学习方法呢?这是受多方面因素影响的。当然，一个人的智力水平会对方法的形成有影响，智力水平高的学生更容易形成科学的学习方法。但在现在的中小学中，学生的智力水平差异都不太大，因此，它对方法形成的影响是有限的，学习方法不当的原因主要还是在一些非智力因素上，如认识水平、动机水平、意志状况等。
以上原因分析是从学生个体出发的，是造成学习方法不当的内因。除此之外...[ 查看全文 ]
哪些不好的习惯会影响学习？
(1)上课一听就懂，其实没有真懂
太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做交流的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。
自认为“懂了”，学习过程即告停止。
学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。
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如何顺利度过实战前的心理调适期
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，“磨刀备战”的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养料”。
“养心”之一 客观分析、调整期望
数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。
焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付，体力消耗大，收效不显著。当务之...[ 查看全文 ]
让孩子在生活中做事快 学习中才会快起来
专家介绍，孩子没有成人那种“一寸光阴一寸金”的概念，这就需要父母能够观察孩子，了解孩子，想出切实可行的办法帮助孩子树立遵守时间、珍惜时间的良好习惯，以便积极应对学习和生活上的挑战。以下是专家给出的几点建议：
建议一：制定严格的时间表
做作业时，家长不妨与孩子商量好做作业的时间和休息的时间，比如早晨6点到8点，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时间;晚上6点到10点，不利于记忆，可安排完成复杂计算的作...[ 查看全文 ]
中小学生必知的生存知识
灾害应急、紧急救护、户外生存、心理 与情感四个方面一个也不能少
由朝阳区教委、北京师范大学和中国社会福利基金会共同发起的“青少年第一人”生存培训项目活动，将在朝阳区18所中小学中拉开帷幕。与以往众多学生生存培训不同的是，这一培训活动更注重“实操”和专业化、长久化，因此也更利于学生们应对各种突发灾害、灾难。为了全面揭示青少年应具备哪些生存之道，记者采访了朝阳区开展“青少年第一人”项目培训的有关灾害...[ 查看全文 ]
为什么我们的校园会变得“谍影重重”？
前几年，电影《风声》，电视剧《潜伏》等一系列谍战影视剧，不断地在荧幕上热播，引起了观众对地下情报工作者的强烈兴趣和极度的崇拜。
如今，我们的中学校园里也出现了“学生情报员”。某某同学早恋了，上课注意力不集中;某某同学父母离异，经常逃学;某某同学经常给人取侮辱外号。这些全部是南山区前海学校“小小心理情报员”手中掌握的“第一手资料”。这几名“情报员”除学习外还做着地下潜伏工作，负责观察同学的情绪与心理...[ 查看全文 ]
家人要多关注孩子心理健康
因为感觉奶奶只疼弟弟不疼自己，江苏宿迁的初三女生小茵(化名)竟然想到了自杀，小茵觉得，通过自杀这种极端的方式，可以引起家人对自己的关注。好在，她在自杀前将轻生的念头告诉了好朋友小茹(化名)。得知消息后，小茹第一时间想到了报警，小茹和民警连夜找到了小茵，并成功解救了她。得知女儿自杀的消息后，小茵在外地打工的父母后悔不已，他们表示，今后要多关注孩子的心理健康问题，多和孩子交流。专家也表示，对于小茵这种...[ 查看全文 ]
家长如何面对和处理孩子的考试焦虑
你的孩子是不是遭遇了考试焦虑?考试焦虑作为一种消极情绪，不仅影响着孩子在考试时真实水平的发挥，而且还有可能持续发展成为焦虑性神经症，甚至焦虑性人格。这一问题不解决，将严重影响孩子身心的健康发展。令人担忧的是，受到这一消极情绪体验困扰的中学孩子的人数有逐年上升的趋势。与之相反，受影响孩子的年龄却呈现不断下降的趋势。作为家长，如果你的孩子出现考试焦虑，该如何面对和处理呢?
选择初二年级孩子作为研究对象...[ 查看全文 ]
