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中考心理辅导：如何养成理智上网的习惯
面对电脑网络给青少年心理健康带来的双重效应，参考心理科学的研究成果，在这提出以下四点建议：
第一、青少年要全面认识和理智对待网络的心理作用。
青少年朋友在欣赏和肯定电脑网络的优越性和积极性作用之时，要用全面、理智的眼光，正视电脑网络的负面影响。尤其是对"网络成瘾症"、"信息污染综合症"的消极影响要有清醒、正确的认识。英国诺丁汉大学心理学专家麦克?格里弗斯博士认为，"过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒或吸毒。"
第二、青少年要自觉确立现代网络理念。
在纷繁复杂的信息网络世界里，青少年要学会筛选有用信息，提高自身抵制信息污染的能力，使自己不仅是计算机网络的使用者，更是网络世界的建设者和真正主人。网络活动虽然在一定程度上有助于网民宣泄不良情绪，但青少年要学会区分网络社会和现实生活的界限，不要沉溺脱离现实的虚幻世界，把上网当作逃避生活问题或者调适消极情绪的工具。
第三、青少年要养成良好的用"脑"和理智上网的习惯。
专家建议，普通网民正常的上网时间一般每天不要超过两小时，且在操作一小时后应休息15分钟;在上网之前要明确上网的任务和目标，把具体要完成的事情列在纸上，限定上网时间，准时下网或关机，决不拖延姑息迁就自己;未成年人上网应在家长、老师指导下进行。
第四、青...
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中考心理辅导：如何养成理智上网的习惯的相关文章
中考心理辅导：性焦虑对青春期男女的影响
在青春期性发育过程中，青年男女产生的性心理卫生问题比较多，它们虽大多数属于调节问题，但由于带 有隐蔽性，又由于社会的忽视与个体的掩视而不易被发现，如果严重发展下去，就会发展成各种性心理障碍和疾病，严重影响他们的身心健康，影响正常的学习、工作与生活，造成不良后果。
下面就青春期几种常见的性 心理卫生问题及如何调适举例说明。
(一)性认知的偏差与性冲动的困扰。据调查，不少青少年对“性”持有不正确的认识...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：不良的家庭关系对孩子的影响
问： 我是一名高二的学生，因对母亲的教育方式强烈不满，对家里的人际关系也感到无奈，已经离家出走快一个月了。我母亲是一个极会见风使舵的人，我非常看不惯;父亲是一个明礼、有耐心，但太原则的人，他们总是在对我的教育和其它问题争吵不止。现父母都迫切想让我回去。想到家，觉得烦，想到回去要上学(家里为我做了保留学籍工作)，更不想回家了。我现在住在男朋友家，男朋友和他的家人对我都很好，觉得很开心。我准备等拿到身...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春期的心理问题疏导方法
青春期是儿童向成人成长的一个人生重要阶段，也是孩子生理和心理发生变化的关健时期。这一时期的孩子心理上总的点是半成熟、半幼稚，独立性和依赖性的矛盾交错阶段。随着年龄的增长，孩子的身体和心理逐渐成熟起来，成人感和成人意识明显增强，生理年龄和心理年龄的差距，导致个体容易体验到心理冲突和挫折，这就需要家长和老师的正视和疏导，陪伴孩子成长。
青春期的心理问题。
1、情绪心理问题：主要表现为情绪不稳定，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年心理健康的保健
杨素晖心理咨询手记
彭虎(化名)在初中时期因无法适应学校的学习、同学交往等问题，一度一直怀疑同学在害他，脾气十分暴燥;父母带他到专科医院诊治后一直服用帮助精神疾病康复的药物。彭虎是一个坚强的孩子，他知道自己得的是什么病，也阶段性的会自己去找医院拿药，每日坚持服药从不间断;并且，他强烈着要跟一般同学一样正学上学考试，三年前，彭虎临高考前的那段时间，由父母带来找心理咨询师，有了心理咨询师系统的心理辅导...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：男孩的心理和生理
男孩子性成熟的第一个标志是在十至十四岁出现，这就是阴囊微红增胀。大约与此同时，睾丸体积也增大了，这是受一种脑垂体激素--促黄体发生素直接支配的结果。而后，睾丸受另一种脑垂体激素--促卵激素的影响，产生睾丸酮。于是，就出现了第二性特征，如阴茎长大，并长出胡须和体毛，嗓音变化、肌肉发达等。这些，都是由正在增大并开始发挥功能的睾丸所产生的睾丸酮引起的。
主要地由于睾丸酮的影响，阴茎勃起的频度增加了，性妄...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：浅析少年人忧虑抑郁行为
据美联社报道，美国科学家最近得出结论，儿童之所以会转变成抑郁的少年是由于大脑中出现了某些突变的缘故。
美国心理健康研究院的朱迪斯教授发现，人脑负责高度抽象思维的部分是最后成熟的，这从一个侧面解释了少年人忧虑抑郁行为。她对人们的大脑进行了长达十年之久的扫描研究，研究的对象包括从4岁的儿童到25岁的成年人。她的研究发现人在成长的过程中，大脑也经历了一个从后部向前部逐渐成熟的过程。最后成熟的部分是位于大...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年逆反心理的调适
在对青少年的施教中，老师、家长及专职青少年教育的工作者们，普遍感到当代青少年存在比较严重的逆反心理现象，同时又表现出无计可施、无可奈何的状态。逆反心理正在使很多教育者的热情和积极性受到打击和动摇。为此，揭开逆反心理民实质、形成的原因、寻求解决它的良策的问题便撂在我们面前。
逆反心理及其一般的心理机制
逆反心理，是人们对待事物的一种特殊态度，是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有时思维模式和传统...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春期最深刻的印记
——每一个青春都由一场暗恋开场
导读：青春期最深刻的印记是“情”，还没有完全认识自己，却在某一天发现自己的心里住进来另外一个人，对方不知道TA的一举一动在被默默地关注着，爱在单方面的生长，不计回报的付出。对，这是一场暗恋，一个人轰轰烈烈，另一个人却浑然不知。
暗恋，每个年龄段的人都可能经历，但大部分的暗恋者都埋伏在青少年里，过程清澈而单纯，带着酸涩的不知所措，第一次感触到喜欢一个人的暖暖感觉，也是...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：缓解青春期男孩的不正常心理
青春期男生心理是处于一个变化的时期，同时也是处于反抗的时期，同时也是处于负重的时期，所以从小孩子的无忧无虑忽然变成这么多的压力，自然就会出现一些心理问题，当然这些心理问题其实是正常的，不过也不能不管不问，否则就会出现严重的问题的，下面我们就来给大家介绍两类青春期男生心理的特征：
青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：与同伴交往中注意些什么呢?
人是生活在各种人际关系中的，与他人交往，是人的一种心理需要，社会越先进，人际关系越会显示出其特有的价值。交往对青少年的成长有着特殊意义。
学会交往，首先必须明白人为什么要交往。心理学家指出：人们总是希望有人与他(她)进行交流，从而摆脱孤独与寂寞;希望参与具体活动，希望加入某一群体，并为之所接纳，从而获得归属感。这样，快乐时有人与你分享，痛苦时有人为你分担，迷惘时有人给你指点，困难时有人给你...[ 查看全文 ]
