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中考心理辅导：考生如何度过考前特殊时期
每年高考前的俩个月，是考生复习最紧张的时期。面对一天天临近的高考，考生的紧张情绪也是与日俱增。在这个时期，考生很容易出现焦虑、失眠、厌食等情绪，给心理造成压力，影响到考生的正常复习，如何给心理减压也成为了考生、老师以及家长三方共同关注的话题。
高考对贫困学生来说有着这么一个说法：“高考是穿草鞋和穿皮鞋的分界线。”高考成绩是全社会的关注焦点：对学校，它影响着名誉、排行、校长和老师的职称评比;对家长，它被与家庭命运、家族名誉和家长“面子”联系起来;对学生，早已不是“知识改变命运”，而是“考试改变命运”。
专家认为，家长和学校都不应过分向学生强调考试的重要性，否则只会让一级级压力最后全部都落在学生身上，给学生带来心理问题。近几年高校扩招，大学生就业不理想，最近又发生了“万人弃考”事件，都说明高考的重要性有所动摇，家长应告诉考生，不是只有高考一条路可选样。
虽然心理压力过大会影响考生的复习，但没有一点心理压力也同样不好，没有压力的刺激，考生的学习效率同样不理想。最好的状态是保持适当的心理压力，张弛有度。
专家介绍，一般人紧张过度的反应分为生理和心理两方面：生理反应通常为心跳加速、血压升高等;心理反应则为烦躁、易怒、恐慌、情绪波动等。不同性格的人对紧张有不同反应，一般人在紧张时会先尝试过去行之...
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中考心理辅导：考生如何度过考前特殊时期的相关文章
中考心理辅导：挫折教育的根本目标
幸福是一种外部的状态，也是一种内在的品质。培养孩子对幸福的感受力，才是挫折教育的根本目标。
您谈到痛苦是快乐之门，我觉得不合适。实际上痛苦是一种无奈的情况，只能说面对无奈的情况，高兴是这样不高兴也是这样，我还不如高兴一点。现在对于挫折教育，很多文章说，有不少人是经历了痛苦才能幸福，似乎不经过痛苦就不能幸福。事实上，纵观历史，还是在和平安逸富足的家庭环境中，人才能取得更多的成就。我们虽然提倡抗挫折能...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：怎样预防青少年的性过敏症呢?
按照生物学发展规律，人一到青春期，随着内分泌激素的分泌增多，开始出现性欲和对性问题的关心是十分自然的。相反由于先天或后天内分泌的紊乱等原因，可致性器官发育异常，或由于社会、家庭的教养不当，也可致性心理发展失调或变态，青春期的性敏感就是其中之一。
这里举两个例子。
一位高中女学生写信自述说：“我今年16岁，初涉人生，对一些事情还看不透、想不透。我想问，为什么现在的男孩对女孩表现出不同以前的态度。我的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：勇敢地抛弃幻想 面对现实
单恋。是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。
“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。
单相思有两种情况：一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方
还不认识自己，而自己执...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年心理失衡的主要表现
在日常生活中，青少年心理失衡主要表现为以下三种：
生理与心理之间失衡。随着物质生活水平的不断改善和提高，我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早，提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现，并渴望得到社会、学校和家人的认同，独立意识呈强化趋势。然而，由于青少年在心理上还不够成熟，知识结构上不合理，社会生活经验缺乏，感情比较脆弱，情绪波动性较大，在价值判断上还有很大的盲目性，在行为方式的选...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年止咳水滥用为何成瘾
“没有了止咳水，听同学说,晕车药也能让你爽”，面临学习压力和望子成龙的父母，阿明(化名)想找些让自己放松、解脱的方式，在同学介绍下，他买了一瓶晕车药来吃。“第一次吃药,感觉昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有烦恼。在阿明看来,这比喝止咳水、吃新型毒品安全有效多了。
渐渐地从高一到高二，阿明开始越来越依赖药物来摆脱烦恼，药量也从刚开始的几粒,到十几二十粒，成绩则随着瞌药量的增加而下降，直到...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：在孩子的生活里 谁是老板?
个案
孩子堕落谁之过?
宁宁15岁，他的爸爸和妈妈都是音乐教师，亲戚们也都喜欢音乐，他的家庭被朋友们戏称为“音乐世家”。宁宁从小便被父母在音乐方面有意栽培，他和爸爸一样学习小提琴，他的小提琴演奏水平很不错，被大家看好。
宁宁也很喜欢小提琴，当他自己想要练习的时候，就自得其乐，非常自然。但是，他的父母却总是觉得练习量太小，不断地督促他练习、练习、再练习，每天几乎都是到了凌晨才结束。
宁宁的父母是一片...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：用积极的眼光去看待所有的不幸
问：人到中年，我主动提出了离婚。只因为觉得感情在一次次的争吵中消磨掉了，不愿让自己的一生在不和谐的婚姻中痛苦度过。快一年了，我感受到离婚后一个人过日子的自由和惬意，但同时也承受着另一种更大的痛。离婚后儿子跟他父亲生活，由于不按时写作业，迷恋网络游戏等，多次受到他父亲的痛打。已到青春逆反期的儿子再也不服从暴力，不上学也不读书。我尽力跟他父亲沟通，跟儿子讲道理，甚至带他去做心理咨询，但都无济于事。对此...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何应对“开学恐惧症”
如何应对“开学恐惧症”
暑假逐渐临近尾声，许多家长打来本报热线反映孩子对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、恐惧的情绪。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为“开学恐惧症”。
要上学了可我情绪很低落
“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何改掉自负的毛病?
我女儿今年14岁了，她很招人喜爱，小提琴也拉得不错，我们亲戚朋友都喜欢她、夸奖她。可是，她太自负了，总是瞧不起别人。小朋友们都不爱和她玩，她也不爱搭理人家，有时甚至对成年人也非常傲慢无礼，这使我觉得很丢份儿。访问，怎样才能改掉她自负的毛病?
答：儿童自以为了不起的自负心理，是自我认知缺陷的一种表现。处处瞧不起别人、对大人也常常傲慢无礼，是一种缺乏自知之明的心理缺陷。
一般地说，自负多表现在独生子女...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：如何走出考试后心情失落的低谷
期中考试已过去一段时间了，但是有些学生仍然没有能够从期中失利的阴影中走出来。对于这些孩子来说，已经过去的期中考试像一盆冷水，迎面而来，将他们的心理防线彻底击垮。
面对同学、家长、老师，考试失利的孩子感到自己被周围人目光压的喘不过气来;面对自己的成绩他们又感到懊悔和无助。在这个时候家长和老师应该站出来，帮助他们走出考试后心情失落的低谷，从新振奋其精神，投入到学习中去。
在这个特殊的时期，家长应该更多...[ 查看全文 ]
