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中考心理辅导：中学生常见的心理困惑
由于中学生正值青春期，少年的生理变化和认知的发展对其心理发展有着重要的影响，一方面，他们要关注和适应生理的变化，同时对中学生活充满好奇与探索，追求独立性;另一方面，生理的发育成熟使他们产生“成人感”，可是在知识、能力、经验方面处于未成熟状态，心理能力明显滞后于自我意识的发展，各种烦恼和矛盾在心里缠绕。中学生的身心发展不同步，使他们心理上产生许多困惑，并在矛盾和困惑中不断调整自己、寻找出路，处理不当最终会导致许多行为问题，严重影响个体的心理健康。
1 学习压力的困扰
中学生的主要任务是学习，进入中学后，学习的内容扩展了，学习的难度加大，学习方式已不再像小学生那样一切听从老师安排，需要自己掌控时间和进度，加之目前还是以应试教育为主，各门功课作业如山、各科补习班占满学生的课余时间，学生的智力处于超负荷的紧张状态。家长、老师时刻提醒着学生们要下功夫、要提高学习成绩。使得中学生在适应身体发育和心理迅速发展时，还须花功夫提高各科学习成绩，时时处于学习的竞争之中。面对学校频繁的大小考试，大量的家庭作业，很多中学生感到不适应、压力大、对自己不满意。他们变得焦虑，担心达不到期望值，担心排名落后，害怕家长、老师指责自己不用功，害怕同学小看自己。学习带来的不再是获得知识的满足，上学不再是令人愉快的事，而是...
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中考心理辅导：中学生心理困扰的影响因素
中学生的青春期又被称为“自我的第二次诞生”、“自我的发现”时期，这也是个体稳定人格发展的奠基时期，并且影响个体道德判断以及价值观的形成。它也同性格缺陷、犯罪和精神疾病等社会问题相联系。由于中学生的生理发育、认知发展和心理发展是不同步的，随着他们的内心世界日益丰富，对周围的事物变得比较敏感，反应迅速和剧烈，他们的情绪容易从一个极端转向另一个极端，内心充满着茫然和矛盾。他们对于来自家庭、学校、社会的各...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：中学生心理困扰的教育对策
为了保证中学生的心理健康发展，必须提供良好的成长环境，因此优化家庭环境、优化校园环境、优化社会环境，是靠全社会共同努力才能筑建的。青少年是我们国家未来的栋梁，他们的健康成长中倾注着我们对未来的美好希望和重托。为青少年的身心健康成长提供帮助是我们义不容辞的责任。
1 家庭的积极作用
正视中学生的反抗期：反抗期是中学生自我意识发展、成人感出现所带来的心理和行为表现，是个体身心发展过程中的正常现象，作为...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：初三学生要做好三大心理准备
新学年即将到来，即将升入初三的学生们也要开始自己新的学习生活了。爸妈在线心理咨询中心专家提醒学生，开学前要调整好心态，做好以下三大心理准备是关键。
一、千万不要有骄傲情绪
即将升入初三的陈静成绩一直不错，她的理想是考上一所重点高中。快开学了，别的同学都在提前预习新的课程，有的还复习了一遍学过的知识，可陈静却一点也不着急，他认为自己以前学习好，不用好好复习就能考出好的成绩。
专家支招：
一般学习比较...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：适当的压力可激励孩子努力向上
心理咨询案例：
小文，女孩，15岁，面临中考时突然变得不爱说话，性格孤僻，有时候在家里很任性，甚至经常和父母发生冲突和摩擦。父母不知道这么大的孩子是怎么想的，也害怕影响到孩子的中考，于是打电话来求助。
心理专家分析：
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人变得没有动力，缺乏自信，变得疲乏和懒散，但是压力太大的话可能会让孩子身心无法承受而出现心理问题。厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：你的孩子患上“手机依赖症”了吗？
随着我们的生活水平不断提高，父母为了方便和孩子联系都给孩子买了手机。于是，我们就可以看到，有的孩子不管是在吃饭睡觉甚至是上厕所的时候都在玩手机。这样既影响了学习还会对生活产生不良的后果。家长的劝说似乎是没有多大用处的，有关专家建议，家长要耐心正确引导，适当约束。
一位姓陶的女士来电说，放假以后，儿子每天起床的第一件事就是看手机有没有短信，在吃饭的时候也在玩手机，一天到晚手指不闲着，有时候晚上睡觉手...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：孩子为何会“离家出走”？
因为在学校表现不好，被父亲批评之后，15岁的秦贤秋一怒之下离家出走，五天了还没有回来;因为想去父亲工作地打工顺便照顾半身不遂的父亲，被拒绝后，14岁李培培离开老家，表示要到广州打工，一个多月音讯全无。小孩子就这么一走了之，留下的只是日夜担忧的亲人。“孩子，爹妈喊你回家!”
家长应该教育小孩，可如何与孩子更好地沟通?孩子为何会“离家出走”?爸妈在线心理咨询中心专家认为，随着城市节奏加快，其乐融融的传...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：10条策略有助于培养孩子的自尊心
培养孩子的自尊心是一项重要而又艰巨的任务，也是中学心理必须具备的培养方式，当孩子开始独自尝试新的事物的时候，自尊心将是他走向成功的基石。下列10条策略有助于培养孩子的自尊心。
爱孩子。家长要发自内心的爱自己的孩子，这样孩子才能健康地成长，更有尊严，更自重。在日常生活中多抱抱他、吻他、拍拍他的肩膀，一定要告诉他，你有多爱他。
别敷衍孩子。如果他想跟你说话，你一定不要心不在焉的敷衍他，不管自己有多忙，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：信仰教育重要吗
美国作家爱默生说：“信仰在于肯定灵魂。”信仰是人的精神、生命和行为的终极依据，其核心意义是指人对人生最重要的价值的追求。信仰能让我们变得高尚起来;能增强我们的幸福感，使我们实现存在的价值和意义。
然而，当前在中学教育中缺乏马克思主义信仰和共产主义理想的“信仰危机”现象，不容回避地摆在我们面前。信仰危机给中学心理带来精神的痛苦、意义的失落、价值的迷茫、灵魂的虚无，使他们生活在一种无根感、疏离感、漂泊...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：“过度书写症”绝不同于文学创作
写日记能帮助人对自己的情感和行为有一个清醒的反思;还有利于锻炼孩子对社会问题的思辩能力;当然，对孩子的写作水平也有很大的帮助。然而，任何东西都有一个度的问题，如果超出某个度就可能是异常的了，写日记也是一样。
案例
刚刚吃完晚餐，秦佳妹就将自己反锁在房间里，又开始写日记了。当她写日记的时候就会忘记一切，难以收笔，一写就是几千字。她什么都写，写自己的感情，自己的见闻，甚至自己今天吃什么饭也写。除了日记...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：“教室焦虑症”如何矫治
一般说来，适度的焦虑对学习是有一定的好处的，但是，高度的焦虑和一点也不焦虑对学习都没有好处，这就是心理学上着名的什克斯。杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U”的关系。
大量心理咨询的实践表明，大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。当他们在教室的时候，他们就会变得很紧张，处于很高的焦虑状态，从而影响了学习效率和学习成绩，更有甚者，会导致他们的人际关系紧张。
“教室焦虑症”是中学心理的一...[ 查看全文 ]
