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中考心理辅导:考试焦虑 紧张综合症的表现的相关文章推荐

中考心理辅导:考试焦虑 紧张综合症的表现

焦虑紧张是广泛存在的正常现象,是人体面对威胁时的一种保护性反应,可以提高人们应对威胁的能力。轻度的焦虑、紧张可以改善个体的功能水平,而严重的焦虑会产生抑制效应,对身体有害。   一、考试焦虑、紧张综合症的表现 1、认识方面:过分重视考试的结果,担心自己能否通过考试,是否会失败,总想过去的失败经验,容易想到与考试无关的事情,注意力、记忆力、思维的灵活性受到损害。 2、在情绪及生理方面:情绪紧张、担心、焦虑,总是担心不好的事情发生,甚至出现恐惧心理、严重焦虑发作时会有濒死感。生理方面出现呼吸困难、呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、呕吐、口干、面色苍白、出汗、手脚发凉、尿频尿急等症状。 3、行为方面:(1)拖延:考试前不主动复习,能拖则拖;(2)逃避:考试来临,无故不参加考试;(3)运动不安:常在焦虑严重的学生中出现,表现为坐立不安,小动作增多。 二、出现考试焦虑、紧张综合症时的应对 1、消除考试前的各种心理压力:(1)家长的压力:一部分家长对学生的学习成绩要求很高,要求学生每一次考试只能成绩提高不能倒退,否则就会惩罚学生,布置更多的作业,打骂、批评甚至剥夺孩子的业余爱好,这样会无形中给孩子带来许多心理压力,就容易产生严重的焦虑、紧张情绪,影响考试成绩。同时对孩子的心身健康,人格的健全发展也... [ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:单亲孩子容易产生的心理问题

单亲家庭对孩子的成长是有一定影响的,单亲家庭中长大的孩子,往往比双亲家庭长大的孩子更容易出现心理问题。 对单亲孩子来说,他们的心理健康问题需要亲人投入更多的关注。通常来说,单亲孩子很容易产生以下几种心理问题。 1、自闭。孩子的神经通常都要比成年人更加敏感,家庭的破裂,受伤最大的往往都是孩子,他们什么错也没有,却要承受家庭破裂带来的伤害。面对这种状况,孩子往往缺乏心理准备,自我调整的能力也比较弱,因...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:单身母亲怎么培养孩子

单亲家庭的家长在培养孩子方面要比双亲家庭更难,由于父亲角色的缺席,单身母亲在对孩子的教育中要注意孩子男子汉气概的培养。为了培养孩子健全的人格,单身母亲在孩子的教育中要注意以下几点: 1、母爱适度。单身母亲往往将儿子视为自己生活的唯一寄托,把全部的爱和感情都倾注到孩子身上,结果孩子产生“恋母情结”,更有甚者会产生变态心理和行为。 2、创造适当的交往环境。有的单身母亲喜欢帮孩子选择朋友,这样会使孩子在...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:单亲家庭男孩的危机

父母离异对孩子的打击是巨大的,很多孩子往往受不了这个打击而出现各种问题。现实生活中,面对家庭破裂的事实,单亲家庭的男孩所受到的伤害往往要比女孩深。 广东省精神卫生研究所接收了一位平时象女孩一样乖巧、8岁时父母离异的11岁男孩波仔(化名),由于不愿意参加学校组织的军训,他竟然异常激动地冲着劝说他的外婆和妈妈喊“让我去(军训)我就死给你们看”。 儿童心理专家戚元丽博士认为,由于波仔一直与外婆、妈妈生活...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:谁教会孩子撒谎?

人生最大的束缚来自于观念,最大的局限在于性格。单亲妈妈的10个观念陷阱:1、这是前世造的孽,都是我命不好;2、一切都是我的错;3、一切都是他的错;4、别人帮助我只是在可怜我;5、男人都不是好东西;6、别人会瞧不起我;7、孩子好可怜;8、我真对不起孩子;9、孩子是我的累赘,没有孩子我可以活得更好;10、孩子是我的唯一,没有孩子我活着没意义。——孟迁 孩子爱撒谎,是许多家长的苦恼 不久前我就遇到这样一...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:关注单亲家庭孩子心理健康

内容提要:单亲学生心理健康家庭教育模式,核心是关爱。这是教育好孩子的前提和基础。单亲家庭孩子因父母离婚,死亡等不幸的家庭事故巨大打击,造成心理极大的负面影响。他们对家庭没有安全感,没有温暖,没有了精神支柱,他们心理比一般孩子更脆弱,面对艰难的现实,他们的生存更加倍地“呼唤关爱”渴望亲情来抚平创伤的心灵。因此家庭、学校应以双倍的爱心共同关注单亲家庭孩子心理健康 一、问题的提出 随着单亲家庭的增多,其...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:单亲家庭的教育优势

近些年,随着单亲家庭的增加,人们对单亲家子女教育问题有了更多的关注。但就目前说,有关研究似乎显示出夸大单亲家子女“问题”的明显倾向,甚至将单亲家庭子女说成一无是处。如有人认为单亲家庭子女“人际交往意识淡漠,交往倾向表现为被动,交往心理不正常,被人理解和接纳的程度低,交往水平较低,缺乏沟通、协作能力,社会性发展不良”。有人说单亲家庭儿童“情绪变化激烈,喜怒无常,……品质较差,表现在学习和做事缺乏自觉...[ 查看全文 ]
2012-11-21

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中考心理辅导:如何排除中学生学习中的心理障碍

中学生学习中的心理障碍是互相交错的,各人身上存在的问题不同,程度也各有差异,因此,在预防和排除上都应专题研究。另外,各种心理障碍的成因也较为复杂,既有社会、学校、家庭的因素,也有学生本人的主观原因。因此,只能从几个大的方面加以说明,以期得到综合治理的整体效应。 1、良好的社会环境是防治基础。 要预防和排除学生的心理障碍,首先要提供良好的社会环境。 第一、实现党风和社会风气的根本好转,清除腐败现象,...[ 查看全文 ]
2012-11-20

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中考心理辅导:如何矫正学生的过错行为

学生的过错行为和不良品德行为都属问题行为。从学生的成长经历来看,他们始终伴随“试误”活动而发展。由于家庭、社会和学校教育等等影响,学生难免出现这样那样的问题行为。作为教育者,我们怎样做到用情去感化,用心去引导,用脑去处理,根据问题行为的轻重大小对症下药,这是摆在我们每一位教育工作者面前的一个课题。处理问题行为的策略、方法、手段不一样,其结果就可能是天壤之别。这里我们根据自己的实践总结了一些方法,与...[ 查看全文 ]
2012-11-20

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生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程

杨老师: 您好!我的儿子今年参加高考,他以前一直成绩不错,但进入高三后,由于心理原因总是不能集中心思学习,导致成绩开始下降,再加上考试时的心理紧张没能正常发挥,可想而知成绩不理想。 自从成绩公布到现在,他从没出过家门,每天关在自己的房里,不是睡觉就是发呆,也不与我们说话,甚至吃饭也不规律,常常一天只吃一顿饭,而且不与家人同桌吃,我看到他这样,很担心发展下去得自闭症,我联系了我们这里的心理诊所想带他...[ 查看全文 ]
2012-11-20

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中考心理辅导:孩子偏激不听劝怎么办

孩子偏激不听劝 点评:永远不要对孩子说“不对”   一位家长说到自己的孩子偏激,不听劝。 这位家长说,有段时间,孩子一回家就说自己学校的一位老师这不好那不好,反正就是对这位老师偏见很深。这位家长很有技巧,因为平时孩子执拗起来,要是说他不对立马就会点燃火药桶,所以她并没有当面反驳孩子,而是私下里找孩子的老师谈了几次话,了解了事情的真相。 之后这位家长反复考虑了怎样和孩子讨论这件事,最终这位家长灵...[ 查看全文 ]
2012-11-20

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