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出国留学如何克服压力

【互联网消息】留学生活的现实压力从飞机降落地面的那一刻起就凸显出来:怎么从机场到预定的住宿地点?在哪办银行卡和手机卡?当地居留卡如何申请?很多留学生由于年轻,脱离父母的保护,加之目前西方经济的不景气,想象与现实中的差距,不少留学生刚下飞机就想回家了,更不用说从容应付找房子、选课、办理居留、考试作业等更多现实挑战。据中国驻西班牙教育组介绍出于文化和语言等原因,一些留学生很难融入当地主流文化群体,多是拘泥于中国学生圈子,生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的,也会因为文化差异感到不适应。比如外国人一般并不太愿意主动帮助人,需要你主动求助,但中国人又不好意思;外国人表面比较热情,但要深交却不容易,让中国留学生缺乏安全感和归属感。 还有部分留学生出于经济考虑,为节省社交费用,除了上课就是“宅”在宿舍里打游戏、上网,过着封闭的生活。在这种状态下,抑郁、焦虑、社交恐惧都可能出现,甚至造成更严重的心理疾病。这次西班牙留学生出现精神抑郁现象很大部分因素归咎于平时拒绝与任何人进行交流,包括与其同住的两个留学生。现在出国的小留学生还有一部分心智发展还未完善,人格还没有完全形成,加上目前西班牙经济环境糟糕,街头罢工,游行示威随处可见,社会治安令人担忧,这些外界环境与留学生出国的心理预期落差较大... [ 查看全文 ]
2012-11-21

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出国留学如何克服压力的相关文章

2013年留学之家长建议

2013年留学申请已经开始,孩子出国留学是一个家庭的大事。家长在孩子申请留学过程中如何提供帮助,充当什么角色呢?liuxuequn.com留学专家建议,家长要与孩子作朋友。 专家介绍,家长在孩子留学这件事上大体有3种表现:大包大揽型,放任自流型,朋友型。大包大揽型的家长要求孩子只负责参加各种申请留学需要的标准化考试,其他一律不要过问,自己帮着选学校,准备申请文书材料,跟进申请,仿佛出国的是家长本...[ 查看全文 ]
2012-11-20

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英国留学 2013年留学新生需做哪些准备

虽然2013年的留学申请才刚开始没多久,但还是有很多学生拿到了满意的offer,而对于2013年的留英学生来讲,在踏上英伦三岛之前,最关注的无疑是如何在未来的一年时间里,充分地利用留学的机会,真正有所学、有所得吧!因此,小编就为同学们集合了许多海归的经验和院校老师的建议,希望对大家有所帮助。 入学准备: 1、入境一周之内,前往警察局办理登记手续。登记时需要带护照,两张护照照片并需缴纳一定的注...[ 查看全文 ]
2012-11-19

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英国留学 为何赴英留学越来越难

前几日,据英国报道,对于那些潜在的国际学生,去英国上大学会越来越困难,因为他们将面临更为复杂且更为严格的签证要求。 所有的非欧盟留学生的签证申请都归入了积分制的考查体系。不同的签证类别都设有一定的通过分数,只有达到了规定的分数才能获得英国的签证。分数可以通过资格认证、收入预期、赞助人资料、英语水平和生活费证明等材料的递交来获得。 以2012年为例,有超过1万名申请英国签证的海外留学生...[ 查看全文 ]
2012-11-19

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新加坡留学 留学生活实用小知识

在新加坡留学有很多小知识需要知道,或许在某些时候能给你带来很大的帮助。整理了一些学生需要了解的新加坡留学方面的资料,希望对各位即将去新加坡的学生有所帮助。 机场税 所有进出新加坡旅客持有的机票(包括在世界各地购买的机票),都应包含21新元的机场税。如果机票不包含这一收费,则将在顾客入境时收取。在新加坡中途转机的旅客,如果停留时间不超过二十四小时,则不必缴纳机场税。 饮用水 在新加坡,自来...[ 查看全文 ]
2012-11-18

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新西兰留学 过来人留学最详经验分享

可以充分利用这里的学习环境, 比如PUBLIC LIBRARY,Museum。 最好找工打, 花自己挣的钱会使你心情舒畅, 还有尽量多接触洋人朋友, 既然来了人家的国度, 应该多学习人家的文化, 要不然和在国内请洋人老师有什么不一样? 打黑工的话,最好不要让太多的人知道,不然会有人向移民局告密。 其实减少不必要的额外开支就是在挣钱!! 要学会充实自己的生活,不要让自己太无聊。无聊的时候...[ 查看全文 ]
2012-11-18

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新西兰留学 留学体检注意事项及体检医院名录

介绍注意事项: 1.请注意你的体检有效期只有三个月,新西兰移民局不接受过期的体检报告。 2.体检表第一页必须完整。 3新西兰移民局的指定医院将会为你保留X光片,以备审理时需要。 4.请将所有体检化验单随同体检表一起递交。 5.请认真阅读封面页内的体检及X光检查指南6.请在体检表第8页及第9页相应处签名。 部分新西兰移民局指定体检医院名录: 北京 北京国际救援中心 地址:朝阳区幸...[ 查看全文 ]
2012-11-18

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新西兰留学 留学购物最新指南

新西兰商场与商店在星期一到星期四的营业时间通常在早上9:00到下午5:30,在星期五营业到晚上9点。有越来越多的购物中心在星期四也一直营业到晚上9:00。在主要城市里,许多购物中心在星期六和星期天都全天营业,新西兰的商店出售种类多样的产品,包括时装、户外活动服装与器材、工艺品和各种国际美食。许多在新西兰留学的中国留学生都愿意买一些毛利族的工艺品和新西兰盛产的羊毛制品送给国内的亲朋好友。 新西兰...[ 查看全文 ]
2012-11-18

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日本留学 留学应了解哪些生活细节与习惯

在日本留学生活的学生,为更好地在日本留学学习和生活,同时也为更快去适应日本社会,我们应了解日本人生活中的细节和习惯。这对在日本留学学习有很大帮助。 鞠躬:在日本留学学习时,日常交流是无法避免的。日本人打招呼,基本以鞠躬来表达的。站着时,双脚合拢、直立,弯腰。从一般行礼到90度鞠躬。根据礼节程度的不同,低头的角度是各式各样的。在“榻榻咪”的房间,必须要坐着行礼。以“正座”的姿势上身弯曲,两手放前然...[ 查看全文 ]
2012-11-17

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日本留学 新生如何办理其他手续

A.先是去学生课办理入学手续(交入学金、学费以及办理学生登记卡)。 B.办理学生证。 C.参加意外伤害保险。 D.如果在外找宿舍的学生需要在日的保证人,可以参加学校的【(­)日本国­教育支援­会の「留学生住宅­合­­」】,一年费用是7500日元。参加了这个,协会作为你的保证人,租房时比较便利。 E....[ 查看全文 ]
2012-11-17

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日本留学 新生如何办理入学手续

日本留学入学手续办理流程 (一)申请[在留资格认定证明书]和[入学许可证] 1,按照招生简章要求,提交报名材料。 报名材料包括: (1)申请人需要提交的材料:填写入学愿书和履历书,最终学历毕业证书原件,180小时以上的日本语学习历证明书,在职证明书或在学证明书,照片6-8张。 (2)经费支付人需要提交的材料:填写经费支付书,从银行开具300万日元(折合人民币22万元左右)以上或相当于3...[ 查看全文 ]
2012-11-17

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