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中考心理辅导:自恋的五张脸的相关文章推荐

中考心理辅导:自恋的五张脸

【导语】“你太自恋了!”“我就自恋了,SO WHAT?”中国大众普遍开始说“自恋”这件事,可能自芙蓉姐姐始。不过她让中国人认为“自恋”是种性格缺陷。 事实上,1970年代,自体心理学大师科胡特就宣布:“现在,自恋合法了。”自恋不再被作为对夸张、自满、自负、自我、自私等负面人类品性的专用称呼,而用来形容人类拥有自我价值感、珍视感、骄傲感、充实感等品性——事实上,自恋是人性的核心。不过自恋有5张脸,让我们来一一认识。 【正文】今天早起,洗漱之后,你,一定照了镜子;然后,按照内心对自己的某些预想,开始化妆,先是化妆水,日霜、隔离霜、粉底液,可能你还卷翘了睫毛,涂了口红;看着镜中的自己变得很漂亮,又向着自己的耳后喷了chanel“5号”…… 我们为什么会有这样的表现呢?这源于我们对自己的关注。我们希望自己在他人眼中是值得关注和令人舒适的,这会给我们带来愉悦和生命活力。从根本上说,这就是每个人所具有的自恋能量的外显。研究自恋的大师科胡特定义“自恋”为:“自恋是一种藉着胜任的经验而产生的真正的自我价值感,是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉”。自恋是人性的核心,甚至是心理健康的表现,除非自恋太过头,那才是问题。 但,人类的自恋,并不如想象的那么简单,自恋有五张脸,它可以通过5种形式表现自己。有... [ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:自恋的五张脸的相关文章

中考心理辅导:如何摆脱不良心理

步入青春期后的青少年,精力充沛,思维敏捷,记忆力强,情感丰富,他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡阶段,亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特点。因而,在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至心理滑坡,应该引起全社会的重视。 好奇、好胜、片面团虚荣心理 随着生理上的发育和社会接触面的扩大,青少年...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:健康的情绪表达

(一)觉察情绪 要管理情绪,首先要能觉察到情绪。譬如你上山打老虎,如果你不知道老虎是啥样的,可能你打到只兔子还大声嚷嚷着打着老虎了。所以,情绪管理第一步,就是要能觉察自己的情绪是什么,是愤怒?是焦虑?是忧伤?是委屈?是失落,等等。 (二)接纳正常的情绪 健康情绪不是指时刻处于阳光状态。而是,你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。如果你失恋了,你伤心是正常的;如果你遇到抢劫,你有恐惧是正常...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:青春期要学会管理好自己的情绪

心烦、抑郁、烦躁、失眠、强烈的无助感……生活中千万不要轻视这些症状,因为这些就是抑郁症的初期表现。美国一心理研究中心对八千名青少年近两年的追踪调查表明,青少年患抑郁症的比率有逐年递增的趋势,一些人还因此走上自杀或杀人的道路。 该研究称,青春期阶段引起的抑郁症,在15%—20%的青少年身上都会存在某些表现。如食欲下降、郁郁寡欢、日益孤独、行为改变、睡眠减少或增加等,这些症状如果连续持续两周以上时间,...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:你必须培养成功的心态

你必须培养成功的心态,以使你的生命按照自己的意图提供报酬,没有成功的心态就无法成就什么大事。记住,你的心态是你唯一能完全掌握的东西,练习控制你的心态,并且利用成功心态来引导你的行为,坚持下去,你的奋斗就一定能够成功。下面这些方法,是世界最伟大的成功大师拿破仑·希尔用了整整20年时间,走访了504位社会各界名流与成功人士,最后列出了他们在生活和事业中所亲历的经验,我们不妨借鉴给自己。 1. 切断和你...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:健康人格的培养

《现代汉语词典》对“神情”的解释是:人脸上所显露的内心活动。对“敛”的解释是:①收起;收住;②约束。那么,形容一个人神情内敛的意思就是:他或者她脸上所显露出来的内心活动向内收缩。 神情内敛这个词在很多工具书中都找不到,但却常常出现在一些小说中。在武侠小说里,这个词经常用于描述武林中的绝顶高手,很显然,这不是一个直接描述武功的词汇,而是一个描述心理状态的词汇。要做一个绝顶高手,心理状态可能比武功本身...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:微笑着 去唱生活的歌谣

微笑着,去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑,沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就不会失去壮观,人生如果仅去追求两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。 微笑着,去唱生活的歌谣。把每一次的失败都贵归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着,弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味...[ 查看全文 ]
2012-12-03

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中考心理辅导:多努力一次

成功离不开一次次的努力,离不开坚持不懈的追求和持之以恒的精神。大凡成功者,都是那些能够坚持下去的人,能够坚定不移追求自己梦想的人。很多人之所以不成功,不是因为他们不努力,而是不能坚持努力下去,成功,有时候也许只是多努力一次而已。 有一对从农村来城里打工的姐妹,几经周折才被一家礼品公司招聘为业务员。她们没有固定的客户,也没有任何关系,每天只能提着沉重的钟表、影集、茶杯、台灯以及各种工艺品的样品,沿着...[ 查看全文 ]
2012-11-27

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中考心理辅导:成功更青睐敢于行动的人

成功没有捷径可走,成功更青睐那些敢于行动的人。生活中很多人往往安于现状,没有付出再次努力的行动,所以碌碌无为。而那些有想法并把它付诸行动的人,往往会取得成功。成功者与碌碌无为的人的一个差别就是,成功者敢于把自己的想法付诸行动,而碌碌无为的人即使有想法,但害怕失败,不敢行动。 生活告诉我们一个道理:如果你只接受最好的,你经常会得到最好的。我们来看一个励志的小故事: 有一个人经常出差,经常买不到对号入...[ 查看全文 ]
2012-11-27

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中考心理辅导:梦想的追求 从现在开始

梦想的追求,无论什么时候都不算晚。 有一位七十岁的老大爷报了日语学习班,从零开始学日语,班上的人都很好奇:“这么大岁数了还学有什么用呢?”老大爷说:“学日语是为了在家里能说上话呀。”原来,老大爷的儿媳是个日本人,因为儿媳不会说中文,儿子跟儿媳在家里很多时候都在说日语,老大爷为了能跟他们说上几句话,于是开始学日语。可见,无论做什么事情,什么时候开始都不算晚,只要有耐心,有毅力,即使年近古稀也可以学很...[ 查看全文 ]
2012-11-27

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中考心理辅导:成功是急不来的

成功没有捷径,成功需要一个奋斗的过程。要成功,需要耐得住寂寞的奋斗,这是一个长期的过程,很多人之所以失败,是因为没有坚持奋斗下去。 路要一步步地走,饭要一口口地吃。通往成功的道路没有捷径,这是一个长期的奋斗过程,缺少了毅力和耐心,成功便无从说起。 有一个男孩在草地上发现了一个蛹。他把蛹捡起来带回家,要看看蛹是怎样化为蝴蝶的。 过了几天,蛹上出现了一个小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好几个小时,身体似乎被卡...[ 查看全文 ]
2012-11-27

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