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中考心理辅导：感到孤独怎么办?
所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的;其次，它是不愉快的、苦恼的;最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往;其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。
孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态;还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。
无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈...
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中考心理辅导：你嘴上所说的人生就是你的人生
“你嘴上所说的人生就是你的人生。”我对很多人说。
“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。
相反，每天听嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。
你自己或是你周边的人，是不是也曾经历过这种事情呢?
如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：反思幸福
我还拥有什么
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在;当无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
有必要去补救吗
背着过去的沉重包袱有什么用呢?不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：写给自己的心灵鸡汤
【稳赚不赔大买卖】：不管什么困扰，你变好了，别人和世界就会变好!那我要是变好了，别人和世界没变咋办?那你就赚大了：①你要真变好了，用变好了的你看“没变的别人和世界”一定会感觉好了;②对你来说，即使别人和世界变好了99%，也不如你自己变好1%更实惠③自己变好了，别人和世界没变，你稳赚不赔。
【超级影响力】：当许三多与连长两人留守钢七连时，连长老七情绪激动、消沉放纵，而许三多每时每刻简单用心坚持军人的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：故意活着
生命是什么?
——生命是一幕幕沉睡的记忆，是透过欢乐、苦难、幸运、灾厄的苏醒!
下着雨，我坐着车在这个空洞的城市里游荡着，从河东到河西，又从河西到河东，时间在我手里好似一文不值，就这样让我可耻的挥霍着，今天又这样回来得很晚，漫天飘零着细雨，一片恍惚，闻着这一种腐朽的空洞，我把自己弄丢了，呵，疯了!
想问天问大地，或者是想迷信的问问宿命，自己，在哪里?放弃一切，抛下所有，我就漂流在这安静的夜...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：等待也是一种美好
人的一生其实最美好的时刻就是等待的时刻，不论何时，我们从出生到成长，总免不了要去等待，等待着春去秋来，等待着花开花落，或许等待着人，或许等待着事。小时候，站在放学的路口，等待着母亲的熟悉的身影，那时候，心中是一份焦急，一种不安。现在，站在世界的十字路口，等待着她，等待着未知。小时候，等待是一份不安的情绪，长大后，等待变成了一种孤独的期盼。
每一个人的人生都无法避免去等待，这种等待无力去宛转，也同样...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：什么才是真正的轻生活
张德芬---什么才是真正的轻生活
轻生活和慢生活一样，是我们现代人所怀念和欠缺的。
如果你去问老一辈的人，或是有点年纪的人，让他们回忆一下，是以前那种贫穷的、简单的、平凡的日子好，还是现在复杂的、富裕的、多样化的生活来得好。几乎所有的人都回答：当年的好。
生活当然是愈简单愈好，加法加到最后，就没有办法再加了，因为所加的都是物质方面的东西。而人不像动物，对任何事物的需求满意度是有边际效益递减的原理的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：为何快乐离我很久很远?
我认为：容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，那并不健康。但是，逼自己永远表现很快乐的样子，同样有害身心发展。
●感觉自己不快乐，必须积极找出不快乐的原因
暂时的不快乐，是人生中常有过度期。毕竟，我们都在过日子，没有人是天天过年的。情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事。
不快乐的原因，也许和你的体力有关、也许和你的工作进度有关。或是你在感情...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：八种朋友让你更加幸福
朋友是杯美酒，越酿越甘甜，朋友是棵树，越悉心照顾越茁壮，朋友是轮明月，在你寂寞无助的时候照亮你的天空。每个人在生活中都离不开朋友，朋友有很多种，有些是你难过时倾诉对象，有些是你的好牌友，还酒友。那么朋友分为哪几种呢?
1、牵线搭桥的朋友：在需要你的时候帮助你。
他们是属于“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们是很少出现的。在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：荷之韵律 心随所动
窗外有一片荷塘，随着季节的变换，气候的不同，展现的是不同的姿态。以不同的时间来观看四季荷塘，感悟生命中最真实的灵动;以不同的空间来品味变换中的荷塘，谛听生活中或喜或悲、或激扬或舒缓的交响曲，生活变得丰富而多姿。而欣赏古韵新词、旧文新章中文人墨客的咏荷、写荷、念荷、画荷，带来的不仅仅是享受，更重要的是精神上的升华。
人们给荷的赞誉是很多的，因而人们爱荷，寓情于荷;人们也喜欢荷，观赏之余，吟上一...[ 查看全文 ]
