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中考心理辅导：把烦恼写在沙滩上
有一个中年人，年轻时追求的家庭事业都有了基础，但是却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。
医生听完了他的陈述，说：“我开几个处方给你试试!”于是开了四贴药放在药袋里，对他说：“你明天九点钟以前独自到海边去，不要带报纸杂志，不要听广播，到了海边，分别在九点、十二点、三点和五点，依序各服用一贴药，你的病就可以治愈了。”
那位中年人半信半疑，但第二天还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其是清晨，看到广大的海，心情为之清朗。
九点正，他打开第一帖药服用，里面没有药，只写了两个字“谛听”。他真的坐下来，谛听风的声音、海浪的声音，甚至听到自己心跳的节拍与大自然的节奏合在一起。他已经很多年没有如此安静的坐下来听，因此感到身心都得到了清洗。
到了中午，他打开第二个处方，上面写着“回忆”两字。他开始从谛听外界的声音转回来，回想起自己从童年到少年的无忧快乐，想到青年时期创业的艰困，想到父母的慈爱，兄弟朋友的友谊，生命的力量与热情重新从他的内在燃烧起来。
下午三点，他打开第三贴药，上面写着“检讨你的动机”。他仔细地想起早年创业的时候，是为了服务人群、热诚地工作，等到了事业有成了，则只顾赚钱，失去了经营事业的喜悦，为了自身利益，则失去了对别人的关怀，想到这时，他已...
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中考心理辅导：微笑是征服困境的利器
微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种，微笑的后面蕴涵的是坚实的，不可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。且境由心生，境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。
快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心。孩子是最天真无邪的，他们会因一个微不足道的脸色而痛苦流涕，也会因为一句漫不经心的夸奖而兴奋万分，最难...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：我喜欢出发
我喜欢出发。
凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。带深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。
怎么能不喜欢出发呢?没见过大山的巍峨，真是遗憾;见了大山的巍峨没见过大海的浩翰，仍然是遗憾;见了大海的浩翰没见过大漠的广袤，依旧遗憾;见了大漠的广袤没见过森林的神秘，还是遗憾。世界上有不绝的风景，我有不老的心情。
我自然知道，大山有坎坷，大海有浪涛，大漠有风沙，森...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：学会示弱是一种智慧
前些日子，在网上偶遇大学同学李云飞，难免一番嘘寒问暖。毕业10年，许多同学在事业上都取得了不小的成就。有的从政做了官，有的下海经商做了老板，有的成了某单位里挑大梁的骨干。我猜想，李云飞也一定混得不错。因为大学时，他是我们的班长，不光学业优秀，而且吹、拉、弹、唱样样精通，是一个极富才气与能力的高材生。
当我问及李云飞的现状时，他发了一个非常郁闷的QQ表情过来。我问他：“以你的才能应该是春风得...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：人生就像“桥下的流水”
如果艰苦的日子持续很久又犯了某种错误，这些人会怎么做呢?在产生这种疑问的同时，我不由想起一个青年律师某天来找我的情景。
当时他陷入绝望的低谷，已经不抱任何希望。他由于犯下重大的错误，被一家颇具规模的法律事务所短期解雇。对一个经验不足的人，不管犯下多大的错误，只因一次差错就受到这样严重的惩罚，未免太苛刻了。
总之，这位年轻律师气馁地在房间里走来走去，不停地责备自己：
“我为什么做出那样愚蠢的事呢?在...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：天放晴了
每次阴天的时日里，心总是压压的，感觉气压特别低，喘不上气来的抑郁。心情也总是跌落到低谷，无法抑制地感染到坏情绪，忧伤的情怀敞开来，所有的回忆和思绪都悲情浪漫，让自己就深陷其中，不自拔，倒也不愿自拔。
感觉这就是我。
天，阴过几天之后，终于放晴了，我喜欢的不得了。
上午，蜷缩在小沙发里，透过大大的窗，晒着太阳，身上暖暖的，好舒服啊。一边编织着毛衣，一边在脑中遐想，想起了女友前几天说过的话：一边织毛衣...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：不听 不问 不知
每天上班的第一件事，就是翻阅当天的报纸，浏览各种新闻。娱乐新闻往往是大家议论的热点。如某某明星又和谁分手了;谁谁又在哪儿买了豪宅，光装修就花了几百万;某女明星没有结婚却能连生两胎;而谁又买彩票中了大奖等。
每看到这样的消息，大家心里都很是不平静：为什么她们就能无视国家的计划生育政策，生了一个又一个?为什么他们挣钱就那么容易，唱个歌就几十万元到了手?还有那些中奖的信息，今天他中了300万，明...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：我们想要寻求的答案
以前喜欢写文章，发表在空间、博客，可能自己因为比较内向，“写”比“说”有更多思考的时间和修改的机会，有可能比脱口而出的话在更大程度上避免歧义的产生，不必立即做出回应，从而降低焦虑水平。相比对话这种接近式的近距离言语交际，书面交际的人际距离最大，这也能够从一定程度上满足独处的需要。
现在写文章的次数越来越少，更愿意一对一地交流，感觉文字有太多局限性，无论我怎么斟字酌句也难以避免歧义的产生，有时，还更...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：学习活着
一家美国心理学杂志最近对其读者做了一项调查，询问“最近25年对你的实践影响最大的心理学家是谁”。杂志收到了2598份回复。统计学处理后的结果是，卡尔•罗杰斯排名第一，贝克第二，米纽秦第三，本书的作者亚龙排名第四。而曾经无比辉煌、似乎是心理治疗领域永远的王者的弗洛伊德，竟然落到了前十名之外。
这样的排名，当然不能完全地反映一个学者的影响，但也能说明一些问题。从弗洛伊德“落榜”我们可以想见，现代心理治...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：心理解读“我靠”
“我靠”，有何不妥?“靠”字或“我靠”在很多场合都能随便听到，有很多人认为是一种不文明的表达。“靠”或“我靠”所表达的意思或情绪并不仅仅局限于不尊重、亵渎甚至是骂人。其实，它已俨然演变成了一个语气助词。在许多情况下，更是一种社会情绪的宣泄。
7月以来，由湖北省利川市发布的一则旅游广告“我靠重庆，凉城利川”引发了连篇累牍的媒体报道，进而激起广大网名的热烈讨论，大多数网名认为这则广告中的“我靠”有亵渎...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：把死亡当成生命的朋友
我知道我很快就会死亡。面对死亡我曾经愤怒过，痛苦过，绝望过，但是，我现在却把死亡看成朋友，因为我在和疾病作斗争的过程中发现了死亡的意义，我明白了一个道理：死亡不仅不会剥夺生命的意义，而且赋予了生命的意义
——摘自王东良日记
把死亡当成生命的朋友
在我写这篇治疗手记的一月之前，我所要介绍的当事者已经离开了这个世界。我现在一回想起他，想到他的死，我对他都会产生一种深深的、持久的感激之情，这不仅是因为他...[ 查看全文 ]
