中考心理辅导:借口背后也许有一个出口
初三学生已经进入到2013中考备考阶段,在紧张的学习和生活中,焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪,适当的心理辅导是非常必要的。留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 借口并不可怕,我们也要宽容自己想要找缺口时的无助,当借口出现时,我们可以诚实地面对自己的心,去认识借口后面的缺口,从而去修补和完善。当借口在我们的唇齿间,就要冲口而出的时候,我们给自己一点忍耐,因为当你说出来的时候,我们无疑是强化了自己的弱势。 我们每个人都希望快马加鞭做完手上的活,那种感觉轻松得就像诗里描绘的一样——“好风凭借力,送我上青云”。可是有时候我们自己也不知道为什么好像被一种隐隐的“下坠感”拖着。在很多书里你会读到关于借口的分析,有一些非常有道理,有一些却让人感到受到了批评指责,认为借口是不负责任,这好像无形中又增加了我们身上的挫折感和压力。在这种挫折感和压力之下,似乎负担更重了,难免更加拖延。 或许在你的生活与工作中,太多人曾善意地或不怀好意的,曾严厉地或温柔地,曾直言不讳或含糊其辞地提醒你:不要给自己找借口。也许追求卓越的你不断地自我激励:一定要改掉拖延的毛病,... [ 查看全文 ]中考心理辅导:借口背后也许有一个出口的相关文章
正在提交表单,请稍后...