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中考心理辅导：我的自信在哪?
初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
那天，心理学校来了一位满怀疑虑的女中学生。她坐在我的对面，欲言又止。
“你来这儿是想咨询哪方面的问题呢?”我试探着问她。
“我……”她犹豫了一下，“我就是信不着自己。”
“信不着自己……”我思忖着引导她的话。“你举个例子我听听。”
“就说中考吧。去年初中毕业之前，老师同学都劝我报考重点高中，可是我从一开始复习就没有信心。不怕您笑话，我是一边哭鼻子一边复习的，生怕考不上让人家笑话。”
“那你现在读的是普通高中啊?”我以为她落榜了。
“三中。”她平平淡淡地扔出来这么两个字。
“三中?!”这两个字吓了我一大跳。“考上三中你该有自信了吧?”
“三中是个藏龙卧虎的地方，我怕自己跟不上，万一毕不了业怎么办呢?”她愁眉苦脸地说。
“哎哟，你真是太不自信了。”
“是的，我一直为此很苦恼。我很想知道我是不是得了心理方面的疾病呢?”
“心理疾病患者都有缺乏自信这种感受，但是不能说缺乏自信就一定是心...
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中考心理辅导：他为何多次离家出走?
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中考心理辅导：充足的睡眠对复习迎考是相当重要的
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中考心理辅导：帮助考生找到考试失利的原因
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中考心理辅导：怎样才算是最佳的应试心理状态?
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考试作为检查学习效果、选拔人才的主要手段，是每个在校学生生活中不可避免的一件大事，因为考...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：换个角度分析考试焦虑
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中考心理辅导：如何应对考试焦虑紧张综合症?
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一、考试焦虑、紧张综合症的表现
1、认识方面：过分重视考试的结果，担心自己能否通过考试，是否会失败，总想过去的失败经验，容易想到与考试无关的事情，注意力、记忆力、思维的灵活性受到损害。
2、在情绪及生理方面：情绪紧张、...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：借口背后也许有一个出口
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中考心理辅导：如何让自己快乐幸福呢?
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抱怨似乎就成了一种致命的消极心态，而让自己过得快乐幸福相对比起来就重要多了，可是如何让自...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：带上积极向上的心态往前走
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1、假装
你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：相信积累的力量
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