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中考心理辅导:宽容是阻止“刺痛”的力量  

在生活的长河中,你一定受到过无辜的伤害,你会难过、愤慨,因为你本不该受到这样的伤害,这种伤害会深深地根植于你的脑海里,似海潮中的暗礁,当潮退雾散时,便显现出来,不时地刺痛你的心,此时,能够阻止这种“刺痛”的力量就是——宽容。 所谓宽容,就是对自己或他人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“减压政策”,以防止事态扩大和矛盾加剧,避免产生严重后果。心理学家指出,适度的宽容,对于改善人际关系和身心健康都是有益的。大量事实证明,不会宽容别人,常常处于紧张的心理状态,内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱。 美国著名心血管病专家威廉斯博士曾对250名医科大学生进行25年的追踪研究,发现“抵抗、敌视情绪”较强者死亡高达2·5%,而且心脏病发病率是其他人的5倍。因此,你若能与宽容同行,你就会拥有健康和欢乐。 然而“与宽容同行”谈何容易?有人认为,宽容是不公平的,宽容者的“理智”行为看起来是那么的不自然,甚至被别人看做是软弱可欺。如果大家真的“以牙还牙”地去报复,那我们的生活氛围将会是什么样的呢?冷漠、戒备、怀疑……这样的生活能奏出欢乐的乐章吗?而当你一旦宽容了别人,心理上经过一次巨大的转变和净化过程后人际关系便会出现新的转机,诸多忧愁烦恼便可烟消云散。有人说“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒”。这是千... [ 查看全文 ]
2013-01-14

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中考心理辅导:计较是麻烦的开始

  一位长者讲过这么一个故事: 有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠,然而他并不感到满足,因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除,那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。 于是,他就吓狠心削去了珍珠的表层,可是斑点还在;他又削去了一层又一层,直到最后,那个斑点没有了,而珍珠也不复存在了。 我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄,在智者的眼里,这种认...[ 查看全文 ]
2013-01-14

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中考心理辅导:静默就是深深的牵挂

  静默常常引起人的出世之思,这是无足奇怪的,因为人们的世俗生活是如此喧嚣,属于他们的静默时刻是如此短暂,所以当静默来临,当然渴望超脱。 但这并不是说,静默之中缺少入世的情怀,相反,有的时候,静默就是深深的牵挂。 我进城二十多年了,性格比以前开朗了许多,可是每次回到农村老家,与父亲相对而坐,还是找不到什么话题。 “工作忙吗?”“还行。” “最近出差没?” “没有。”或者:“去了趟上海,待了四五天...[ 查看全文 ]
2013-01-14

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中考心理辅导:青春不能错过十件事

  如果一个年轻的女性来问我,青春不能错过什么,要我举出十件必须做的事,我大约会这样列举: 一、至少恋爱一次,最多两次。一次也没有,未免辜负了青春。但真爱不易,超过两次,就有赝品之嫌。 二、交若干好朋友,可以是闺中密友,也可是异性知音。 三、学会烹调,能烧几样好菜。重要的不是手艺本身,而是从中体会日常生活的情趣。 四、每年小旅行一次,隔几年大旅行一次,增长见识,拓宽胸怀。 五、锻炼身体,最好有一...[ 查看全文 ]
2013-01-14

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中考心理辅导:痛苦是最普遍的消极情绪

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 1.什么是情绪? 情绪是人对事物的态度的体验。 人在认识世界和改造世界时,并不是无动无衷的。人们对周围事物,他人和自己的行为,常常抱着不同的态度。一些现象使人愉快,另一些现象使人悲哀,一些现象使人忿怒,另一些现象使人恐惧。愉快、悲哀...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:测测你的困境承受能力

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 在职场,能够一帆风顺固然很好。陷入困境也是常有的事,只是有的人总能四两拨千斤,或太极推拿似化解,或电闪雷鸣般粉碎,咬咬牙挺过去,让自己走出困境,一片阳光。有的人则一遇到困境,就像是遇到大山压体一样,喘不过气来,其实是承受力太差。那么...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:青少年的嫉妒心理体现在哪几个方面?

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 某校期末考试就要到了,学习成绩优异的女生小A发现自己的数理化教材、笔记,连同父母从外地买来的几本复习资料一起插翅而飞了。无独有偶,考试的第一天早晨,小A惊讶地发现自己的文具盒又被盗走了。后来,学校与班主任经过几番周折终于将“案犯”缉...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:怎样的考试心态才算最佳?

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 理论基础: 1.拉扎勒斯的理论:拉扎勒斯(R .S Lazarus,1966)认为压力是一种会对个人产生非比寻常需求的外在状况。但压力也可解释为个人对压力事件的反应,以拉扎勒斯的看法,这些可以是<1>情绪反应,如害怕、焦虑和愤怒。<...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:你为什么不高兴了?

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 对于自己的友情,我实在是没办法了。初三的我,比初一、初二时更加懂得友情的珍贵,但是一切似乎都有点太迟了,以前的好友对我已经产生了心理障碍,不能像对一个平常人一样对我,因为她恨我对友情的轻视,而我现在的朋友,我可以很明白地说:“我是真...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:考试综合症的表现

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 考试综合症是由考试引起的一系列明显不适的疾病的总称。主要有恐考症、考试焦虑、考试发病等。其原因在于对自己的过高期望(这可能会导致自卑)和对考试结果的不能承担,考试综合症发生在形成自知力和责任感的各年龄段的人群中。5岁以下的儿童或婴儿...[ 查看全文 ]
2013-01-08

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中考心理辅导:内心混乱的外在表现

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2013-01-08

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