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中考心理辅导：快乐就在此时此刻此地
快乐跟任何外在的事物都无关，快乐跟过去和未来也无关，快乐跟别人也无关，快乐也和环境没关系。快乐只在你里面，快乐只在此时此刻此地!
四天前我在微博发了个帖，就一句话：“告诉我，你要怎样才能快乐?”。
收到的跟帖五花八门，有的说和心爱的人在一起就会快乐，有的说有安全感就会快乐，有的说等很有钱了就快乐，有的说等到不用工作回家种田就快乐......等等，反正要么是实现某个目标，要么就等到某个时候，要么就是某个人要出现。听起来，快乐好像总是在某一处等着、在另一边，我们要好好努力才能得到。
真的是这样的吗?快乐就这么难?等我们实现某种目标或等到某个时候，快乐就会来吗?
记得吗?那年我们十多岁，开始有了自己对自己、对世界的一点认识，也就是这越来越多的认识，我们的烦恼也越来越多。于是就想：我要快点长大，等我长大了，我有了独立的能力，我离开父母，我就不用烦恼、我就快乐了!然而，某一天，也许25岁，我们长大了，那时你快乐吗?
“哦，烦恼来自单身，所以结婚肯定就快乐了!”。结婚了，结婚了!蜜月过后如何?烦恼没了?你快乐了?
“你看，隔壁家有个孩子，每天沉浸在快乐中，咱们也生一个!”。孩子出生了，慢慢长大了，你快乐吗?
“哦，咱们太穷，等咱有钱了，买了大房子，就肯定快乐了!”。于是你拼命挣钱，几乎都...
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中考心理辅导：不再为自己的性格烦恼
俗话说;性格决定命运。每个人的性格不同，是导致每个人具有不同的命运的原因之一。良好的性格会让你拥有绚丽多姿的生活、健康愉悦的身心、善解人意的知已、团结友善的同事和领导;恶劣性格会使你一无所有、爱人白眼，迷失在人生的沼泽之中。
人的性格大体上有两种类型：内向型和外向型。一个人属于哪种性格并无所谓好坏之分，关键是能发现自己所属性格具有哪些特征，只有发现、认识并利用它们，才能获得意义和价值。
一...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：宽容是阻止“刺痛”的力量
在生活的长河中，你一定受到过无辜的伤害，你会难过、愤慨，因为你本不该受到这样的伤害，这种伤害会深深地根植于你的脑海里，似海潮中的暗礁，当潮退雾散时，便显现出来，不时地刺痛你的心，此时，能够阻止这种“刺痛”的力量就是——宽容。
所谓宽容，就是对自己或他人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“减压政策”，以防止事态扩大和矛盾加剧，避免产生严重后果。心理学家指出，适度的宽容，对于改善人际关系和身心...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：计较是麻烦的开始
一位长者讲过这么一个故事：
有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。
于是，他就吓狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在;他又削去了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。
我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄，在智者的眼里，这种认...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：静默就是深深的牵挂
静默常常引起人的出世之思，这是无足奇怪的，因为人们的世俗生活是如此喧嚣，属于他们的静默时刻是如此短暂，所以当静默来临，当然渴望超脱。
但这并不是说，静默之中缺少入世的情怀，相反，有的时候，静默就是深深的牵挂。
我进城二十多年了，性格比以前开朗了许多，可是每次回到农村老家，与父亲相对而坐，还是找不到什么话题。
“工作忙吗?”“还行。”
“最近出差没?” “没有。”或者：“去了趟上海，待了四五天...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春不能错过十件事
如果一个年轻的女性来问我，青春不能错过什么，要我举出十件必须做的事，我大约会这样列举：
一、至少恋爱一次，最多两次。一次也没有，未免辜负了青春。但真爱不易，超过两次，就有赝品之嫌。
二、交若干好朋友，可以是闺中密友，也可是异性知音。
三、学会烹调，能烧几样好菜。重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣。
四、每年小旅行一次，隔几年大旅行一次，增长见识，拓宽胸怀。
五、锻炼身体，最好有一...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：痛苦是最普遍的消极情绪
如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
1.什么是情绪?
情绪是人对事物的态度的体验。
人在认识世界和改造世界时，并不是无动无衷的。人们对周围事物，他人和自己的行为，常常抱着不同的态度。一些现象使人愉快，另一些现象使人悲哀，一些现象使人忿怒，另一些现象使人恐惧。愉快、悲哀...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：测测你的困境承受能力
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在职场，能够一帆风顺固然很好。陷入困境也是常有的事，只是有的人总能四两拨千斤，或太极推拿似化解，或电闪雷鸣般粉碎，咬咬牙挺过去，让自己走出困境，一片阳光。有的人则一遇到困境，就像是遇到大山压体一样，喘不过气来，其实是承受力太差。那么...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年的嫉妒心理体现在哪几个方面？
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某校期末考试就要到了，学习成绩优异的女生小A发现自己的数理化教材、笔记，连同父母从外地买来的几本复习资料一起插翅而飞了。无独有偶，考试的第一天早晨，小A惊讶地发现自己的文具盒又被盗走了。后来，学校与班主任经过几番周折终于将“案犯”缉...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：怎样的考试心态才算最佳？
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理论基础：
1.拉扎勒斯的理论：拉扎勒斯(R .S Lazarus，1966)认为压力是一种会对个人产生非比寻常需求的外在状况。但压力也可解释为个人对压力事件的反应，以拉扎勒斯的看法，这些可以是<1>情绪反应，如害怕、焦虑和愤怒。<...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：你为什么不高兴了？
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对于自己的友情，我实在是没办法了。初三的我，比初一、初二时更加懂得友情的珍贵，但是一切似乎都有点太迟了，以前的好友对我已经产生了心理障碍，不能像对一个平常人一样对我，因为她恨我对友情的轻视，而我现在的朋友，我可以很明白地说：“我是真...[ 查看全文 ]
