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中考心理辅导：自信是—种什么状态呢?

自信是我们力量的源泉，是我们生命的根基。有了它，我们才能跨越障碍，推进各项计划。即便以前曾经缺少自信，它也总是可以被重建的。美国纽约市市长朱利安尼在“9·11”后被称为“第一个讲笑话的人”。今年，我们全民族也遭遇了惨痛的汶川大地震，经历了史上从未有过的3天哀悼日，北京的一家周刊登出一篇文章《谁来说第一个笑话?》，这篇文章特别强调：“我们不是美国人，我们感情细腻而低沉，并不适合立即讲笑话。现往讲笑话，相当于对自己的铁头功过于自信，或者准备给自己修一砖场(网友的板砖)”。事实真是如此吗?我们要等多久才敢讲或才能听到第一个笑话呢?实际上并没有等多久，因为在看到这篇文章的同时，也听到了白岩松在电视上讲的一个笑话。面对落泪的女同事，他模仿四川话说，有一个被埋在瓦砾下的人被俄罗斯救援队救出，听到四周都是外国话，就说：“狗日的，这地震真厉害，一下把老子震到外国去了。”我们一边哈哈大笑，原来四川人这么幽默!一边钦佩白岩松的勇气，在眼泪、自责、恐惧蔓延的气氛中，他成了“第一个给我们讲笑话的人”。并且，他没有被“板砖”拍死，相反他的这个笑话受到了大家的好评，他的乐观和自信给了我们面对苦难的勇气。当我们采访白岩松时，他说他相信自己的真实感受能和观众产生共鸣：“因为地震过去十几天了，需要一点有劲儿的东西... [ 查看全文 ]

2013-01-16

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中考心理辅导：感受时间的短暂和逝去

想体验一把真正的燃情岁月吗?火柴台历是一个不错的选择。把台历中的每一日做成一根火柴，每天划上一根，在欣赏美丽焰火的同时，感受时间的短暂和逝去。如果您有朋友作风懒散，不求上进，把这个作为礼物送给他，让他感受一下什么叫做“燃烧青春”;需要注意的是，这样的礼物和“钟”一样，是不适合送给老年人和病人的。台历把一年分为12页,每页上有当月的每一天;日历的每一天单独为一页，每过一天就要撕下当天那页。火柴台历...[ 查看全文 ]

2013-01-16

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中考心理辅导：找到你自己的赛道

心理圈的一个朋友，在博客里写了几个同学的命运。有个同学是做营销的，数年前大学毕业后去搞推销，无论家长还是同学都无法理解，这似乎是一个一意孤行的决定。可是现在，那个同学已经是大地区的代理了。有个同学多次求职未果后，转行去做自己喜欢的电脑，学心理的去搞电脑，这也是一个风马牛不相及的选择。可是现在，那个同学已经拥有几家公司了。还有个小学同学，因为工伤赋闲在家，突然要去蒸馒头卖，全家又是一致反对，在...[ 查看全文 ]

2013-01-16

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中考心理辅导：十二种心态不可有

“我怎么会这样?”“我怎么老是破坏自己的好事呢?”“我为什么始终得不到我想要的呢?”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就是你必须先能察觉内心推动你自取其败的驱力。仔细考虑一下，看自己有没有下面列出的足以使当事人沉溺在自毁的漩涡中无法自拔的12种最常见的心理陷阱。 1、求败的性格：有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：实现梦想是有迹可循的

许多人都很难看到自己梦想存在的潜力。他们往往因为看不到自己的梦想会怎样被实现而放弃。然而他们仅仅看不到的是，花时间去发掘与计划自己的梦想是怎样影响自己梦想成真的。耐心点!尽管你的梦想现在还没有实现，但是仍然会被实现。你仍然可以让你的梦想变成现实。虽然你不可以逼迫你的梦想发生，但是你可以脚踏实地一步一步实现它们。也许你想去某个地方旅行。但是你了解那里的文化吗?会说那里的语言吗?你为了你这个旅...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：幸福的密码有九位数

幸福有个密码，它远比阿里巴巴寻找藏宝洞的“芝麻开门”困难得多。这是因为阿里巴巴找到的仅仅是金银财宝，幸福比金银财宝还要珍贵，所以更难寻找。幸福不是个东西，要是个东西就好了，它遥远了我们不怕，我们有天文望远镜，微小了我们也不怕，我们也有显微镜，总能找得到它。即便它是个虚的，虚成一种人的同一感受，我们也能找到它。比如高兴、快乐，由于具体可感，我们就可以“制造”了;比如男人讨女人开心;比如相声...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：接受你的不完美时

我们当然应该努力做到最好，但人是无法要求完美的。我们面对的情况如此复杂，以致无人能始终不出错。然而，有时人们并不能正确对待自己的过失。也许我们的父母期望我们完美无瑕;也许我们的朋友常念到我们的缺点，因为他们希望我们能够改正。而他们难以谅解是是因为我们的过失总在他们最脆弱的时候触痛了他们的心。这让我们感到负疚。但在承担过错之前，我们必须问自己，那是否真是我们应该背负的包袱。我是从一个童...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：快乐就在此时此刻此地

快乐跟任何外在的事物都无关，快乐跟过去和未来也无关，快乐跟别人也无关，快乐也和环境没关系。快乐只在你里面，快乐只在此时此刻此地! 四天前我在微博发了个帖，就一句话：“告诉我，你要怎样才能快乐?”。收到的跟帖五花八门，有的说和心爱的人在一起就会快乐，有的说有安全感就会快乐，有的说等很有钱了就快乐，有的说等到不用工作回家种田就快乐......等等，反正要么是实现某个目标，要么就等到某个时候，要么就是...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：不再为自己的性格烦恼

俗话说;性格决定命运。每个人的性格不同，是导致每个人具有不同的命运的原因之一。良好的性格会让你拥有绚丽多姿的生活、健康愉悦的身心、善解人意的知已、团结友善的同事和领导;恶劣性格会使你一无所有、爱人白眼，迷失在人生的沼泽之中。人的性格大体上有两种类型：内向型和外向型。一个人属于哪种性格并无所谓好坏之分，关键是能发现自己所属性格具有哪些特征，只有发现、认识并利用它们，才能获得意义和价值。一...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：宽容是阻止“刺痛”的力量　　

在生活的长河中，你一定受到过无辜的伤害，你会难过、愤慨，因为你本不该受到这样的伤害，这种伤害会深深地根植于你的脑海里，似海潮中的暗礁，当潮退雾散时，便显现出来，不时地刺痛你的心，此时，能够阻止这种“刺痛”的力量就是——宽容。所谓宽容，就是对自己或他人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“减压政策”，以防止事态扩大和矛盾加剧，避免产生严重后果。心理学家指出，适度的宽容，对于改善人际关系和身心...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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中考心理辅导：计较是麻烦的开始

一位长者讲过这么一个故事：有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。于是，他就吓狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在;他又削去了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄，在智者的眼里，这种认...[ 查看全文 ]

2013-01-14

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