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中考心理辅导:每天送家人一个微笑
如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 留学群中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。
如果让我给生活挑选一件装饰品,我会毫不犹豫选择“微笑”。因为我相信“如果你微笑,全世界的人都会和你一起微笑。”
美国北达科他州立大学的两位心理学家做过一个这样的“微笑实验”:一个人对着来往的人们微笑,另一名研究人员偷偷观察人们的反应。他们发现,一半以上的人看到别人的笑脸后,会回应一个微笑。这是因为人们会不自觉地主动模仿周围人的面部表情,从而让自己更好地融入社会。因此,微笑是会传染的。一个自然流露的微笑,胜过千言万语,能拉近人与人之间的距离,使彼此之间备感温暖。
重压生活下的我们,习惯了把生活的繁忙和疲累写在脸上,习惯了抱怨快乐稍纵即逝,甚至潜意识里认为“世态炎凉”、“人心不古”……其实,不用多,只要一个小小的微笑,你就会发现,整个世界都将因你而改变。甚至可以说,笑容比穿着更为重要,它将照亮所有看到它的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。
每天送家人一个微笑,单调的家庭生活也会多一些惊喜;别人发牢骚时,微笑着耐心倾听,相信问题会变得容易很多;听到别人对你的误解一笑了之,愤怒和怨恨也会不知不觉溜走……
对别人微...
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中考心理辅导:每天送家人一个微笑的相关文章
中考心理辅导:感谢挫折和磨难
本来并不知道那天是感恩节。正在电脑上奋笔疾书时,只听得手机叮当声不断响起,声声竟都是好友的感恩祝福。
一些洋节被商家大肆炒作,成为赚钱的商机,其实不过也罢。倒是这个感恩节,的确值得大家留心一下的。
记得一次培训课上,有一个活动是感谢100个人。人生于世,要感谢的人和事实在太多了:
感谢生我养我的父母,感谢教我育我的恩师;
感谢全心全意的兄弟,感谢不离不弃的朋友;
感谢相知相伴的先生,感谢知疼知暖的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:当心灵的疲惫来临
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一日当中,总有那么一会儿,有点魂不守舍,精力涣散;
一月当中,总有那么几天,觉得百无聊赖,无所用心;
一年当中,总有那么一段,情绪低迷,不知所以;
一生当中,总有那么一段时期,心力交瘁,怅然若失。
这是生活的疲惫,也是灵魂的低潮。常...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:“夸”字告诉我们什么?
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中国汉字作为目前世界上正在使用的唯一象形文字,其中的每个字都蕴含了无穷的智慧。今天我想跟大家分享的就是“夸”字。“夸”字是上下结构,拆分开来就是“大亏”。这告诉我们什么呢?
首先,它告诉我们,要获得别人的夸奖,是要吃大亏的。这个“...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:快乐的三守则
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你快乐吗?按照下面的几个守则试一试,你会发现每做到一项,你的快乐便会多一些!
守则一【肯定自己当前的状态】
大多数人的快乐都取决于外在的标准或物质上的获得,而且大多是一些自己无法很快或容易达到的,如“要有很多钱,我就快乐”、“能像...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:学会舍是一种智慧的美丽
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每一个人都是凡人,生活在世界。学会舍取,才能活的快乐。
笔者喜欢这样的一句话,是在一个同学的空间上看到的。快乐不在于拥有得多,而在于计较的少。该舍去的时候,就要勇敢地舍去,因为学会放弃,放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃,才更懂得拥有...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:自信 自尊这东西
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人类文化特别需要自信、自尊这样的词来促进人性中积极进取的一面,以此获得勇气去面对并征服复杂的外部世界。不过,刻意去否定或贬低不自信与自卑可能会让人类失去更多。
讨论自信之前,先讲一个奥修的寓言故事。说有一天,绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:窗前一抹春柳色
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立春已经过了很久了,但塞外这个时候仍是寒气逼人。
从窗子向外望去,远山沉默着,显得很忧郁,似乎尚未从冬眠中醒来。藏在山坳处的积雪,坚守着一份冰清玉洁的精神,迟迟不肯与春风做个了断。树木稀稀疏疏散落在山坡上,笼着寒烟,像怀揣着无限的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:学会自己长大
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学会自己长大。
残言断章,琉璃碎影,秋风迟语,何事悲欢由自取,自己想要的是一个独立的空间,在这个空间里独自行走,面对所有的磨难与曲折。
走在青石板上,看到砖瓦房,看见古老的店铺,那是时代的变迁,给人无尽的思索,前行的路也许是泥泞无...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:爱的品质决定生命的品质
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每一天,从早上醒来起,我会感恩生命的精彩,神奇的一天又开始了,我将又体验和创造精彩的一天。
第一祝福这个世界,并焚香祈祷,许下四个愿:
愿一切众生离苦得乐,得生西方极乐世界;
愿一切众生誓修一切法门,得无上智慧;
愿都市心灵氧吧普...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:受益一生的四句话
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这四句话,揭示的人生哲理精辟而深刻,令人掩卷深思。
每每咀嚼都会有心得和收获。就像冬日的阳光,温暖着我们的心灵。
一、健康是最大的利益
人有时候,真不知要谋求什么?往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了,却不知拣了芝麻丢了西瓜。
现在...[ 查看全文 ]