高考食谱推荐:海带结萝卜排
2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。留学群高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。 原料:排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒,盐等 具体做法: 1、所用原料:排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒,盐等。 2、海带结提前泡发,白萝卜洗净去皮切块。 3、排骨洗净,用开水汆一下捞出。 4、沙锅内放水,水开后放排骨、姜片、料酒,再大火烧开后转小火炖1小时左右。 5、再将海带结和白萝卜放入,大火煮开后转小火炖30分钟。 6、最后加适量盐调味即可。 相关链接: [查看更多请点击此处] 焦炸羊肉 核桃羹 炒芹菜豆腐干 双冬炖老豆腐 素炒黄豆芽 慈菇木耳汤 ... [ 查看全文 ]高考食谱推荐:海带结萝卜排的相关文章
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