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中考心理辅导：考场十三问

1.考前烦了怎么办? (1)烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。(2)调整预期目标，减轻心理负担。(3)生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看电视、听音乐等。(4)睡眠要充足。 2.考前看不进书怎么办? (1)调整预期目标，... [详情]

2012-06-10